Urządzenia i Akcesoria
Wrapy caprese
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 10 min
3 sztuki
Składniki
-
45 g liści bazylii, świeżych
-
45 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki45 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
¾ ząbka czosnku
-
30 g migdałów, w płatkach30 g orzeszków piniowych
-
60 g serka kremowego śmietankowego
-
10 g oliwy z oliwek
-
2 szczypty soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
45 g rukoli
-
3 tortille pszenne
-
1 ½ kulki sera mozzarella (ok. 190 g), pokrojonej w plastry
-
3 pomidory średniej wielkości (ok. 90 g każdy), pokrojone w plastry
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 sztukę
Sód
1144.2 mg
Białko
27.7 g
Kalorie
2457.9 kJ /
587.5 kcal
Tłuszcz
39 g
Błonnik
3.5 g
Tłuszcz nasycony
16.2 g
Węglowodany
34.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
DRUGIE ŚNIADANIA CZ. II
10 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Ogórkowe kąski z guacamole i krewetkami
20 min
Łosoś z brokułami i sosem muszardowo-miodowym
40 min
Wytrawne jajeczne minifrittaty z brokułami i boczkiem
45 min
Ogórki po azjatycku (TM6)
1 godz. 30 min
Tacos z szarpanym kurczakiem al pastor
45 min
Rumienienie warzyw pokrojonych w słupki
30 min
Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką
5 min
Mango smoothie bowl
5 min
Omlet z kurkami (low carb)
25 min
Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM7, TM6)
40 min
Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem
1 godz. 25 min
Śródziemnomorska sałatka ziemniaczana (z osłoną noża miksującego 2.0)
55 min