Rumienienie warzyw pokrojonych w słupki

Name: Rumienienie warzyw pokrojonych w słupki
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 450 g
Ingredients: 25 g oleju; 200 g papryk, różnokolorowych; 100 g czerwonej cebuli; 150 g marchewki

5.0 (12 ocen)

Bezpłatna rejestracja

Poziom trudności łatwy

Czas przygotowania 15 min

Czas całkowity 30 min

Liczba porcji 450 g

Składniki

25 g oleju
lub 25 g oliwy z oliwek
200 g papryk, różnokolorowych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w słupki (5 x 0,5 cm)
100 g czerwonej cebuli, pokrojonej w 0,5 cm piórka
150 g marchewki, pokrojonej w słupki (5 x 0,5 cm)

Wartości odżywcze: na 100 g
Kalorie: 330.8 kJ / 79.1 kcal
Białko: 1 g
Węglowodany: 7.3 g
Tłuszcz: 5.7 g
Tłuszcz nasycony: 0.8 g
Błonnik: 2.1 g
Sód: 25.2 mg