![Śródziemnomorska sałatka ziemniaczana (z osłoną noża miksującego 2.0) Śródziemnomorska sałatka ziemniaczana (z osłoną noża miksującego 2.0)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/f3e1715e2ff7a72e9c5322b972d5421d/Derivates/484ba7f04a6bf8bf08d0b9d0bcfd5ab8572bd5b3.jpg)
Wersje kompatybilne
Śródziemnomorska sałatka ziemniaczana (z osłoną noża miksującego 2.0)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 40 g migdałów, ze skórką
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- ½ - 1 ząbek czosnku
-
50
g zielonych oliwek, bez pestek
lub 50 g czarnych oliwek, bez pestek - 50 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych (olej zachować), przekrojonych na pół
- 40 g oleju, zachowanego po odsączeniu pomidorów
- 1 ¼ łyżeczki soli
- 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 1650 g wody
- 1 łyżeczka oleju o neutralnym smaku
- 800 g ziemniaków, młodych, nieobranych, podobnej wielkości (patrz wskazówka)
- 120 - 150 g sera typu feta, pokrojonego w 0,5 cm kostkę
- 120 - 150 g pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
- 40 - 50 g rukoli
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1283.6 kJ / 306.8 kcal
- Białko
- 9 g
- Węglowodany
- 32 g
- Tłuszcz
- 17.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 4.3 g
- Błonnik
- 5.5 g
- Sód
- 863.8 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Cytrynowe medaliony z łososia z młodymi ziemniakami, szparagami i ziołowym sosem
40 Min
Jabłkowe millefeuille z roszponką i orzechami
15min
Sałatka z pieczonych ziemniaków i papryki (TM6)
40 Min
Pomarańczowa kasza bulgur z pieczonymi warzywami (TM6)
1 Std.
Sałatka Tex-Mex z wędliną drobiową i komosą ryżową (quinoa)
30 Min
Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM5)
20 Min
Sałatka ziemniaczana ze szparagami i wędzonym łososiem
1 Std.
Bowl ze szpinakiem i serem halloumi
30 Min
Sałatka z rumienionymi szparagami
20 Min
Letnia sałatka makaronowa
30 Min
Sałatka z burakami i gruszką
25 Min
Sałatka z rukolą i pieczarkami
30 Min