Hambúrgueres de frango e limão

Hambúrgueres de frango e limão

4.4 11 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 1 godz.

12 unidades

Składniki

queijo parmesão cortado em pedaços pequenos
50 g
limão (casca, só a parte amarela)
1
dentes de alho
2
cebolos (spring onions) cortados em pedaços
2
manjericão só as folhas
2 pés de
salsa só as folhas
3 - 4 pés de
pão tipo papo-seco de véspera, cortado em pedaços (50 g aprox.)
1
peito de frango s/ pele cortado em pedaços (2 cm aprox.), semicongelado
500 g
sementes de sésamo
1 c. sopa de
ovo
1
ervilhas descongeladas
50 g
milho cozido escorrido
50 g
sal
1 - 2 pitadas de
pimenta
1 - 2 pitadas de
Farinha q.b. p/ envolver
Azeite q.b. p/ fritar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidade

Sód 266.5 mg

Białko 15.6 g

Kalorie 729.6 kJ / 174.4 kcal

Tłuszcz 4.1 g

Błonnik 2 g

Tłuszcz nasycony 1.4 g

Węglowodany 18.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Março - Frutas e legumes do mês 14 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Trouxas de legumes

1 godz.

Panquecas de legumes

20 min

Pizza de cogumelos com queijos

27 godz.

Arepas com ovo e tomate

30 min

Tortilha espiralizada - TM5

35 min

Salmão com brócolos e molho de mostarda e mel

40 min

Empadas de legumes com queijo

1 godz.

Quiche de cebola e tomate seco

45 min

Douradinhos Bimby®

1 godz.

Tortilha de brócolos

20 min

Almôndegas com legumes

20 min

Salmão com molho de alho-francês e batata

50 min