Hambúrgueres de frango e limão

Hambúrgueres de frango e limão

4.2 12 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 1 godz.

12 unidades

Składniki

queijo parmesão cortado em pedaços pequenos
50 g
limão (casca, só a parte amarela)
1
dentes de alho
2
cebolos (spring onions) cortados em pedaços
2
manjericão só as folhas
2 pés de
salsa só as folhas
3 - 4 pés de
pão tipo papo-seco de véspera, cortado em pedaços (50 g aprox.)
1
peito de frango s/ pele cortado em pedaços (2 cm aprox.), semicongelado
500 g
sementes de sésamo
1 c. sopa de
ovo
1
ervilhas descongeladas
50 g
milho cozido escorrido
50 g
sal
1 - 2 pitadas de
pimenta
1 - 2 pitadas de
Farinha q.b. p/ envolver
Azeite q.b. p/ fritar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidade

Sód 266.5 mg

Białko 15.6 g

Kalorie 729.6 kJ / 174.4 kcal

Tłuszcz 4.1 g

Błonnik 2 g

Tłuszcz nasycony 1.4 g

Węglowodany 18.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Março - Frutas e legumes do mês 14 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Gnocchi com alho-francês cremoso

1 godz. 30 min

Rolo de carne de frango à italiana

2 godz.

Peito de frango crocante com bulgur de coentrada

2 godz.

Menu: Almôndegas com molho de legumes e tarte de maçã

1 godz. 30 min

Sopa fria com kimchi

Brak ocen

Hambúrguer de frango em pão nuvem

45 min

Pudim de cenoura e brócolos

1 godz. 10 min

Frango assado com legumes

1 godz. 10 min

Almôndegas com legumes

20 min

Filetes de peixe com batata gratinada

1 godz. 10 min

Frango com molho de limão e arroz

45 min

Coxas de frango com puré de cenoura

8 godz. 45 min