Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Cucumber Peanut Salad
- 3 oz unsalted peanuts, roasted
- 10 mint leaves
- 6 oz English cucumber, peeled and diced (½ in.)
- salt, to taste
Chicken Curry
- 2 tsp ground turmeric
- 1 tsp ground cayenne pepper
- 1 tbsp salt, to taste
- 1 cinnamon stick
- 10 - 15 cardamom pods, to taste
- 5 - 10 whole cloves, to taste
- 10 whole black peppercorns
- 3 red chilies, dried, to taste
- 2 tsp coriander seeds
- 2 tsp cumin seeds, to taste
- 10 curry leaves, (optional)
- 5 garlic cloves
- 1 piece fresh ginger (1 in.)
- 10 oz yellow onions, quartered
- 2 ½ oz vegetable oil
- 10 oz tomatoes, halved
- 32 oz chicken thighs, air-chilled, bone in, skin on
- 2 oz tomato paste
- 2 oz creamy peanut butter
Yellow Rice
-
32
oz water
lub 32 oz vegetable stock - 2 tsp ground turmeric
- 2 tsp salt
- 10 oz basmati rice
- 2 oz unsalted butter
-
fresh parsley leaves, to garnish
lub fresh cilantro leaves, to garnish
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 3774 kJ / 902 kcal
- Białko
- 46 g
- Węglowodany
- 58 g
- Tłuszcz
- 55 g
- Tłuszcz nasycony
- 15 g
- Błonnik
- 6 g
- Sód
- 2600 mg
Alternatywne przepisy
Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli
1h 5min
Moroccan Salmon with Lemony Couscous and Vegetable Soup
1h
Chicken Garam Masala
50min
Almond Crusted Salmon with Asparagus Pappardelle
35min
Moroccan Harira Soup with Chicken
40min
Piri Piri Chicken with Chopped Vegetable Salad
7 Std. 20 Min
Fragrant Chicken Curry (Metric)
1h
Sirloin Steaks with Herb Butter, Rosemary Potatoes and Broccoli
45min
Chicken Thighs Pizzaiola Style
50min
Chicken Étouffée
1 Std. 25 Min
Piri Piri Chicken with Chopped Vegetable Salad
7 Std. 20 Min
Spicy Szechuan Shrimp and Broccoli
40min