Placuszki żytnie z figami

Placuszki żytnie z figami

5.0 13 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 15 min

1 porcja

Składniki

80 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
2 jajka
25 g mąki żytniej razowej
1 szczypta soli
olej do smażenia
3 łyżki jogurtu naturalnego gęstego (ok. 75 g)
1 - 2 figi pokrojone w plastry
cynamon, mielony do oprószenia
liście mięty, świeże do dekoracji

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 380.9 kcal / 1593.8 kJ

Białko 17.9 g

Tłuszcz 11.5 g

Węglowodany 54.8 g

Błonnik 7.3 g

Tłuszcz nasycony 4.1 g

Sód 306.8 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 Przepisy
Polska

Możesz także polubić...

Wegańskie ciasteczka migdałowe z kawałkami czekolady

Wegańskie ciasteczka migdałowe z kawałkami czekolady

35 min

Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM5)

Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM5)

15 min

Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)

Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)

15 min

Różowe gofry z kremem i owocami

Różowe gofry z kremem i owocami

30 min

Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką

Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką

45 min

Owsiane placki bananowo-migdałowe

Owsiane placki bananowo-migdałowe

20 min

Proteinowe placki z owocami

Proteinowe placki z owocami

15 min

Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)

Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)

15 min

Omlet à la leśny mech

Omlet à la leśny mech

15 min

Pełnoziarniste placki jogurtowe

Pełnoziarniste placki jogurtowe

15 min

Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi

Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi

30 min

Pieczona owsianka z borówkami i orzechami

Pieczona owsianka z borówkami i orzechami

1 godz.