
Urządzenia i Akcesoria
Placuszki żytnie z figami
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 15 min
1 porcja
Składniki
-
banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki80 g
-
jajka2
-
mąki żytniej razowej25 g
-
soli1 szczypta
-
olej do smażenia
-
jogurtu naturalnego gęstego (ok. 75 g)3 łyżki
-
figi pokrojone w plastry1 - 2
-
cynamon, mielony do oprószenia
-
liście mięty, świeże do dekoracji
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
380.9 kcal /
1593.8 kJ
Białko
17.9 g
Tłuszcz
11.5 g
Węglowodany
54.8 g
Błonnik
7.3 g
Tłuszcz nasycony
4.1 g
Sód
306.8 mg