Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 γρ. αγγουράκια τουρσί, κομμένα σε κομμάτια (3-4 εκ.)
- 150 γρ. καρότα, κομμένα σε κομμάτια (3-4 εκ.)
- 350 γρ. ωμά παντζάρια, κομμένα σε κομμάτια (3-4 εκ.)
- 500 γρ. νερό
- 250 γρ. πατάτες, κομμένες σε μικρά κομμάτια (περίπου 1 εκ.)
- 100 γρ. κατεψυγμένα μπιζέλια
- 100 γρ. ξινολάχανο (sauerkraut), σε βαζάκι (opcjonalnie)
- 50 γρ. φρέσκα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα
- 2 - 3 κλωνάρια φρέσκου άνηθου, και λίγο ακόμα για το γαρνίρισμα
- 60 γρ. λάδι
- 20 γρ. ξύδι από λευκό κρασί (opcjonalnie)
- 1 κ.γλ. αλάτι
- Wartości odżywcze
- na 1 μερίδα
- Kalorie
- 583 kJ / 139 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 13 g
- Tłuszcz
- 8 g
- Błonnik
- 3.3 g
Alternatywne przepisy
Καστανό ρύζι
40 Min
Ελιόψωμο
2 Std.
Αχλάδια sous-vide με σάλτσα κανέλας
Nessuna valutazione
Σούπα γλυκοπατάτας με αστεροειδή γλυκάνισο
45min
Κόκκινη, λευκή και μπλέ γρανίτα λεμόνι
Nessuna valutazione
"Σπαγγέτι λαχανικών" με πέστο από σπανάκι και δυόσμο
45min
Μουσακάς νηστίσιμος
1 Std. 10 Min
Λαχανοντολμάδες με κεχρί και σάλτσα μανιταριών
1 Std. 40 Min
Σούπα με σπανάκι και πατάτες με αλμυρή κρέμα αυγού
45min
Κάρυ με μελιτζάνες, σπανάκι και κόκκινες φακές
25 Min
Σπαγγέτι αλά πουτανέσκα
35min
Ρεβιθόσουπα με σπανάκι
40 Min