Filetti di sgombro all'arancia

Filetti di sgombro all'arancia

4.6 17 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

4 porzioni

Składniki

300 g di carote intere, sbucciate e senza le estremità
1 arancia, preferibilmente biologica
50 g olio extravergine di oliva
1 pizzico di sale
½ - 1 cucchiaino di curcuma in polvere
4 filetti di sgombro (150 g cad. circa) (vedere consigli)
500 g di acqua

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 474.6 mg

Białko 26.6 g

Kalorie 1685 kJ / 402.8 kcal

Tłuszcz 29.4 g

Błonnik 2.9 g

Tłuszcz nasycony 1.8 g

Węglowodany 8.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Febbraio 2024 31 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Insalata di gamberi, pompelmo rosa e finocchi

30 min

Sgombro con contorno di verdure

30 min

Nasello in salsa all'arancia

2 godz. 30 min

Filetti di orata con panure alle olive e zucchine

40 min

Farro con gamberi e agrumi

50 min

Cuori di merluzzo con patate e fagiolini

40 min

Insalata di polpo e patate

2 godz.

Ombrina al cartoccio con patate

45 min

Sgombro al vapore con pesto di capperi e mandorle

40 min

Insalata di riso calda con calamari e zucca

1 godz.

Polpo alla Luciana

1 godz. 30 min

Pesce spada al cartoccio con patate speziate

40 min