Peitos de pato com couve salteada

Peitos de pato com couve salteada

4.5 6 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 45 min

6 doses

Składniki

Pato

peitos de pato c/ pele
4
sal
1 c. chá de
laranjas (raspa e sumo)
2
dentes de alho
3
azeite
20 g
alecrim
1 c. sopa de
água
500 g

Couve

dentes de alho
3
coentros
40 g
azeite
70 g
couve coração cortada em pedaços
600 g
malaguetas vermelhas (opcjonalnie) s/ sementes
2
vinho branco
40 g
água
40 g
sal
1 c. chá de
açúcar
1 c. chá de
molho de soja
30 g
cominhos em pó
1 c. chá de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1138.6 mg

Białko 25.3 g

Kalorie 1487.2 kJ / 355.5 kcal

Tłuszcz 21.1 g

Błonnik 6.8 g

Tłuszcz nasycony 3.6 g

Węglowodany 18 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Outubro com a Bimby® 48 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Bimis com molho de alho

15 min

Menu: Atum em molho de tomate com arroz e Doce de pêssego com bolacha

45 min

Atum fresco com feijão-verde

30 min

Salmão e feijão-verde em papelote

35 min

Papas de aveia de chocolate e pera

8 godz.

Salada verde com molho "green goddess"

20 min

Pão de forma Keto com pesto de abacate, carne e pimentos

50 min

Bifes de atum com molho de tomate

30 min

Douradas em papelote com salada de cuscuz

1 godz.

Massada de peixe

1 godz.

Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor

40 min

Coxas de frango com puré de cenoura

8 godz. 45 min