Tex-Mex Bowl

Tex-Mex Bowl

4.8 16 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 50 min

6 portions

Składniki

cheddar cheese in pieces
60 g

Rice

garlic cloves
2
olive oil
30 g
parboiled rice
200 g
chicken stock
425 g
salt
¾ tsp
unsalted butter
30 g

Vegetarian Chili

yellow onions in pieces
140 g
garlic cloves
3
extra virgin olive oil
15 g
chopped tomatoes, canned
395 g
tomato paste
1 tbsp
sugar
1 tsp
salt
1 tsp
ground turmeric
1 pinch
sweet paprika
1 pinch
dried oregano
1 tsp
ground cumin
1 tsp
ground cloves
1 pinch
ground cayenne pepper
1 pinch
canned kidney beans rinsed and drained
395 g
cocoa powder (opcjonalnie)
½ tsp
dried bay leaf
1

Serving

romaine lettuce chopped
115 g
plum tomato, type Roma diced
200 g
red onion finely chopped
100 g
avocado sliced
1
sour cream
170 g
fresh cilantro chopped, to serve
2 tbsp
lemon cut into 6 wedges
1
1 lime, cut into 6 wedges

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1064 mg

Białko 11.4 g

Kalorie 1705.1 kJ / 407.5 kcal

Tłuszcz 25.7 g

Błonnik 7.8 g

Tłuszcz nasycony 9.2 g

Węglowodany 36 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Texas Road Trip 12 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Huli Huli Chicken Skewers

50 min

Chicken with Roasted Red Pepper and Squash (Diabetes)

55 min

Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)

25 min

All-in-one Creamy Vegetable Pasta (Diabetes)

40 min

Baked Sweet Potatoes with Curry Chicken

1 godz. 10 min

Spinach and cheese-filled meatloaf

1 godz. 15 min

Hearty Seafood Chowder

1 godz.

Vegetarian Summer Rolls (TM5)

1 godz.

Watermelon Salad with Creamy Balsamic Dressing and Candied Nuts

25 min

Ras el Hanout Spice Mix

10 min

Pumpkin Curry

45 min

Jalapeño chicken lettuce wraps

30 min