Urządzenia i Akcesoria
Pumpkin Curry
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
6 portions
Składniki
-
ground coriander1 tbsp
-
cumin seeds2 tsp
-
cardamom seeds½ tsp
-
dried ground turmeric1 tsp
-
ground cloves1 pinch
-
fresh ginger peeled, in pieces2 in.
-
garlic cloves peeled4
-
dried red chilies3
-
dried bay leaves2
-
cinnamon stick (2 in.)1
-
curry leaves (opcjonalnie)15
-
coconut oil2 oz
-
yellow onions thinly sliced12 oz
-
vegetable stock8 oz
-
coconut milk4 oz
-
salt1 tsp
-
30 oz butternut squash, peeled and cubed (1 in.)small sugar pumpkin peeled and cubed (1 in.)30 oz
-
raw cashews, unsalted6 oz
-
cooked rice to serve (see Tip)
-
dried cranberries to serve
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
8 g
Kalorie
1481 kJ /
354 kcal
Tłuszcz
27 g
Błonnik
6 g
Węglowodany
27 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Steamed pears with chocolate cardamom sauce
40 min
Spinach and cheese-filled meatloaf
1 godz. 15 min
Layered Mexican dip
25 min
Watermelon Salad with Creamy Balsamic Dressing and Candied Nuts
25 min
Slow Cooked Beets (Metric)
40 min
Ras el Hanout Spice Mix
10 min
Za'atar Seasoning
5 min
Madras Curry Powder
5 min
Asparagus salad with tomatoes and goat's cheese
20 min
Hearty Seafood Chowder
1 godz.
Chewy Cinnamon Apple Bars
3 godz.
Five Seed Energy Bars
1 godz. 45 min