Pulled Chicken Tortillas (Diabetes)

Pulled Chicken Tortillas (Diabetes)

4.6 8 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

4 portion

Składniki

Pulled Chicken

onion cut into quarters
85 g
garlic cloves
2
tomato cut into quarters
225 g
water
170 g
vegetable stock paste salt-free (see Tip)
1 tsp
paprika, smoked, ground
3 - 5 tsp
cumin, ground
3 tsp
chilli powder
½ - 1 tsp
brown sugar
1 tsp
chicken breast fillet, skin on or skinless cut into 8 pieces
395 g
black pepper, ground
¼ tsp

Cabbage and Apple Salad

apple (any type) (approx. 1 small apple), thickly grated
130 g
green cabbage thinly sliced
155 g
extra virgin olive oil
1 tbsp
cider vinegar
2 tsp
black pepper, ground to taste

Assembly

tortilla, any kind (approx. 5.5 oz) whole wheat, warm
4
sour cream, any type
2 tablespoon
cilantro, fresh leaves only, to serve
12 sprig

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 92.9 mg

Białko 26.7 g

Kalorie 1245.6 kJ / 297.7 kcal

Tłuszcz 10 g

Błonnik 8.3 g

Tłuszcz nasycony 2.1 g

Węglowodany 29.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Recipes for Diabetics - CA 11 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Philly Cheesesteak

50 min

High protein "Big Mac" style burger bowl

40 min

High protein turkey and mushroom roulade in cottage cheese wraps

40 min

Taco Seasoning

5 min

Tex-Mex Chicken and Quinoa Salad

30 min

Grilled Sirloin Steaks with French Potato Salad

45 min

Lamb sausage ragu

30 min

High protein paprika chicken with sweet potato mash and cashew cream

40 min

Fish Tacos

45 min

Tex-Mex Bowl

50 min

Chicken gyros with tzatziki

30 min

Greek-style meatballs with warm veg salad (Noni Jenkins)

40 min