Pulled Chicken Tortillas (Diabetes)

Pulled Chicken Tortillas (Diabetes)

4.7 9 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

4 portion

Składniki

Pulled Chicken

onion cut into quarters
85 g
garlic cloves
2
tomato cut into quarters
225 g
water
170 g
vegetable stock paste salt-free (see Tip)
1 tsp
paprika, smoked, ground
3 - 5 tsp
cumin, ground
3 tsp
chilli powder
½ - 1 tsp
brown sugar
1 tsp
chicken breast fillet, skin on or skinless cut into 8 pieces
395 g
black pepper, ground
¼ tsp

Cabbage and Apple Salad

apple (any type) (approx. 1 small apple), thickly grated
130 g
green cabbage thinly sliced
155 g
extra virgin olive oil
1 tbsp
cider vinegar
2 tsp
black pepper, ground to taste

Assembly

tortilla, any kind (approx. 5.5 oz) whole wheat, warm
4
sour cream, any type
2 tablespoon
cilantro, fresh leaves only, to serve
12 sprig

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 92.9 mg

Białko 26.7 g

Kalorie 1245.6 kJ / 297.7 kcal

Tłuszcz 10 g

Błonnik 8.3 g

Tłuszcz nasycony 2.1 g

Węglowodany 29.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Recipes for Diabetics - CA 11 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Citrus Salad with Mint Vinaigrette

30 min

Mediterranean Chicken

35 min

Vegetable Stock Paste (Vegan)

40 min

Coconut Lime Cashew Jasmine Rice

35 min

Grated Potato Pancakes (Thermomix® Cutter +)

35 min

Tomato and Feta Pasta

50 min

Oriental beef stew with pearl couscous

40 min

Chunky Guacamole

10 min

All-in-one Creamy Vegetable Pasta (Diabetes)

40 min

Nourish Bowl (Diabetes)

55 min

Garlic Herb Marinade and Dressing

10 min

Chicken Meatball Soup with Chickpeas

45 min