Pulled Chicken Tortillas (Diabetes)

Pulled Chicken Tortillas (Diabetes)

4.7 9 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

4 portion

Składniki

Pulled Chicken

onion cut into quarters
85 g
garlic cloves
2
tomato cut into quarters
225 g
water
170 g
vegetable stock paste salt-free (see Tip)
1 tsp
paprika, smoked, ground
3 - 5 tsp
cumin, ground
3 tsp
chilli powder
½ - 1 tsp
brown sugar
1 tsp
chicken breast fillet, skin on or skinless cut into 8 pieces
395 g
black pepper, ground
¼ tsp

Cabbage and Apple Salad

apple (any type) (approx. 1 small apple), thickly grated
130 g
green cabbage thinly sliced
155 g
extra virgin olive oil
1 tbsp
cider vinegar
2 tsp
black pepper, ground to taste

Assembly

tortilla, any kind (approx. 5.5 oz) whole wheat, warm
4
sour cream, any type
2 tablespoon
cilantro, fresh leaves only, to serve
12 sprig

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 92.9 mg

Białko 26.7 g

Kalorie 1245.6 kJ / 297.7 kcal

Tłuszcz 10 g

Błonnik 8.3 g

Tłuszcz nasycony 2.1 g

Węglowodany 29.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Recipes for Diabetics - CA 11 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Turkey sloppy joes

40 dk

Lemon Garlic Chicken

30 dk

Saffron Quinoa with Baked Chicken in Red Pepper and Tomato Sauce

1sa

Sausage and Red Pepper Pasta

45 dk

Cheesecakes in Jars

2sa 30 dk

Tex-Mex Chicken and Quinoa Salad

30 dk

Pulled chicken tortillas (Diabetes)

40 dk

Chicken and refried bean burrito

45 dk

Greek Broccoli with Rocket Salad Pesto and Roasted Lemon

30 dk

Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts

10 dk

High protein chicken parmi hot pocket

1sa 15 dk

Quick pulled pork in beer sauce

35 dk