![Mini galettes de coliflor con espinacas y ensalada de col morada Mini galettes de coliflor con espinacas y ensalada de col morada](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/d996a7cc-0952-4b6e-833f-6aa771618043/Derivates/2f3632af-c3e2-4f1d-a6b6-267935578f17.jpg)
Wersje kompatybilne
Mini galettes de coliflor con espinacas y ensalada de col morada
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 30 g de queso parmesano, en trozos
- 300 g de floretes de coliflor
- 100 g de cebolla, en cuartos
- 2 dientes de ajo, pelados
- 30 g de aceite de oliva
- 100 g de hojas de espinaca fresca, en trozos
- 100 g de queso crema
- 1 - 2 pizcas de nuez moscada en polvo
- 3 huevos
- 1 cdita de sal, o al gusto
- 1 - 2 pizcas de pimienta negra molida, o al gusto
- 550 - 600 g de masa hojaldre
- 6 ramitas de eneldo fresco
- 200 g de col morada, en trozos (4-5 cm)
- 100 g manzana (cualquier tipo), en cuartos, sin semillas, con o sin piel
- 100 g de pepino, en trozos (2-3 cm)
- 2 cdas de vinagre de vino blanco
- 10 g de azúcar
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 1352 kJ / 323 kcal
- Białko
- 12 g
- Węglowodany
- 37 g
- Tłuszcz
- 14 g
- Tłuszcz nasycony
- 4 g
- Błonnik
- 3 g
- Sód
- 278 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Zanahorias de hojaldre con crema de zanahoria y perejil
45 Min
Arrachera al café con salsa de alcaparras
30min
Ensalada tibia de papas (Pelar)
45 Min
Lasaña sin hornear de calabaza y col
40 Min
Rebanadas de portobello con chimichurri de aguacate
30min
Botana de ricotta y espinaca
1 Std.
Ensalada César vegana
10min
Ensalada de betabel con vinagreta de perejil
30min
Portobellos rellenos
35 Min
Pay de atún
1h 40min
Ensalada de chauchas navideñas
1ωρ. 10 λεπτ.
Pasta con camarones y chícharos
40 Min