Cous cous con salmón y verduras

Cous cous con salmón y verduras

4.5 10 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 porción

Składniki

Salsa de frambuesa

90 g de frambuesas
15 g chiles chipotles adobados en puré
20 g de azúcar
½ cucharadita de sal fina

Salmón y brócoli

250 g de brócoli en trozos y salpimentado
1 limón amarillo sólo la ralladura
4 filete de salmón fresco, limpio de 200 gramos cada uno
600 g de agua
½ cucharadita de sal fina

Cous cous

150 g de couscous
25 g de arándanos deshidratados
1 cda de mantequilla sin sal

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Białko 47 g

Kalorie 2486 kJ / 592 kcal

Tłuszcz 25 g

Błonnik 5 g

Węglowodany 43 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Todo en uno 7 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Ensalada de sobras de pollo y kimchi

15 Min

Aguacate relleno de huevo de codorniz con ensalada

30 Min

Ensalada de pepino con eneldo y salsa de yogurt

10 Min

Bases

14 Std. 45 Min

Alcachofas y carne en salsa de tamarindo

1 Std.

Wrap de pepino y salmón ahumado

45 Min

Filetes de merlusa con ensalada de arúgula y betabel Al vacío TM6

1 Std. 35 Min

Curry de pescado (Fish ambul thiyal)

1 Std.

Spread de aguacate

10 Min

Paquetes de pescado al vapor con acelgas

40 Min

Salmón en costra con risotto de limón

45 Min

Hongos y brócolis buffalo

35 Min