Cous cous con salmón y verduras

Cous cous con salmón y verduras

4.5 10 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 porción

Składniki

Salsa de frambuesa

90 g de frambuesas
15 g chiles chipotles adobados en puré
20 g de azúcar
½ cucharadita de sal fina

Salmón y brócoli

250 g de brócoli en trozos y salpimentado
1 limón amarillo sólo la ralladura
4 filete de salmón fresco, limpio de 200 gramos cada uno
600 g de agua
½ cucharadita de sal fina

Cous cous

150 g de couscous
25 g de arándanos deshidratados
1 cda de mantequilla sin sal

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Białko 47 g

Kalorie 2486 kJ / 592 kcal

Tłuszcz 25 g

Błonnik 5 g

Węglowodany 43 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Todo en uno 7 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Filete de res con salsa de jamaica

50 min

Pollo con salsa cremosa de verduras

50 min

Verduras blanqueadas

1 godz.

Pollo al limón con verduras

40 min

Pastelitos de robalo

35 min

Pollo a la mandarina con hinojo

50 min

Pollo con salsa de hierbas y pesto de arúgula

55 min

Pasta al pesto con salmón

40 min

Crema de jitomate y Filetes de pescado con papas

50 min

Pescado y papas en salsa de jitomate

50 min

Lasaña light de calabacitas

1 godz.

Pescado empapelado con verduras

1 godz. 15 min