Wrap di hummus di piselli, pomodorini e Feta

4.1 8 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

6 pezzi

Składniki

200 g di pomodorini a metà
1 ½ cucchiaino di sale
2 pizzichi di pepe nero macinato
400 g di piselli freschi

400 g di piselli surgelati, scongelati
50 g di olio extravergine di oliva
150 g di Feta (formaggio greco) sbriciolato
6 tortilla di farina di frumento

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 pezzo

Sód 1179.4 mg

Białko 11.4 g

Kalorie 1444.8 kJ / 345.3 kcal

Tłuszcz 17.6 g

Błonnik 5 g

Tłuszcz nasycony 5.5 g

Węglowodany 36.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Benessere funzionale 7 Przepisów
Włochy

Quotidiana 30 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Polpettine di ceci e fagiolini

1 godz. 20 min

Frittata di ceci e verdure (senza uova)

45 min

Burger di cavolo nero

45 min

Zuppa di cavolfiori con cimette glassate

45 min

Salsa cremosa alla Feta

10 min

Gazpacho ai 3 pomodori

20 min

Cotoletta di cavolfiore con purea di fagioli

30 min

Seitan speziato con verdure insaporite

20 min

Crema di lenticchie e pomodori secchi

15 min

Gnocchi di cavolfiore (vegan)

1 godz.

Burger di barbabietola

1 godz.

Miglio con ceci e verdure al curry

1 godz.