Wrap di hummus di piselli, pomodorini e Feta

4.2 6 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

6 pezzi

Składniki

200 g di pomodorini a metà
1 ½ cucchiaino di sale
2 pizzichi di pepe nero macinato
400 g di piselli freschi

400 g di piselli surgelati, scongelati
50 g di olio extravergine di oliva
150 g di Feta (formaggio greco) sbriciolato
6 tortilla di farina di frumento

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 pezzo

Sód 1179.4 mg

Białko 11.4 g

Kalorie 1444.8 kJ / 345.3 kcal

Tłuszcz 17.6 g

Błonnik 5 g

Tłuszcz nasycony 5.5 g

Węglowodany 36.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Benessere funzionale 7 Przepisów
Włochy

Quotidiana 30 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco

30 min

Seitan speziato con verdure insaporite

20 min

Pancake di verdure

20 min

Cotolette di sedano rapa con crema di patate (senza lattosio)

35 min

Anacardi speziati

30 min

Chips mais e lenticchie

35 min

Palline energetiche di avena e carote

50 min

Insalata veloce con verdure crude

15 min

Medaglioni vegetariani

1 godz. 10 min

Frittelle di verdure multicolori

20 min

Curry di verdure e tempeh

1 godz.

Cioccolatini ripieni al burro di arachidi

1 godz. 30 min