Wrap di hummus di piselli, pomodorini e Feta

4.2 6 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

6 pezzi

Składniki

200 g di pomodorini a metà
1 ½ cucchiaino di sale
2 pizzichi di pepe nero macinato
400 g di piselli freschi

400 g di piselli surgelati, scongelati
50 g di olio extravergine di oliva
150 g di Feta (formaggio greco) sbriciolato
6 tortilla di farina di frumento

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 pezzo

Sód 1179.4 mg

Białko 11.4 g

Kalorie 1444.8 kJ / 345.3 kcal

Tłuszcz 17.6 g

Błonnik 5 g

Tłuszcz nasycony 5.5 g

Węglowodany 36.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Quotidiana 30 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Polpette di verdure

20 min

Thepla di spinaci

1 godz.

Crepes rosa con hummus di ceci

35 min

Hummus

10 min

Sfogliatine salate pere e caprino

1 godz. 30 min

Chips mais e lenticchie

35 min

Sformatini di bucce di piselli con crema allo yogurt e menta

1 godz. 40 min

Hummus di cannellini e olive taggiasche

10 min

Hummus di fagioli neri con chips di mais

1 godz. 30 min

Broccoli con pesto di rucola e Feta

30 min

Frullato iperproteico banana e datteri

5 min

Cotoletta di cavolfiore con purea di fagioli

30 min