Insalata di finocchi e mela

Insalata di finocchi e mela

4.8 55 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 20 min
4 porzioni

Składniki

  • 20 g di semi di sesamo
  • 200 g di bulbo di finocchio con il verde, a pezzi
  • 200 g di mela rossa a pezzi
  • 150 g di carota a pezzi
  • ½ mazzetto di cerfoglio fresco gli steli e le foglioline
    ½ mazzetto di prezzemolo fresco, gli steli e le foglioline
  • 20 g di olio di oliva
  • 20 g di succo di arancia, spremuto fresco
  • ¾ - 1 cucchiaino di sale
  • 2 pizzichi di pepe macinato
  • 265 g di ceci bianchi in scatola sgocciolati e sciacquati
  • 100 g di Feta sbriciolata

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 584.5 mg
Białko 10.5 g
Kalorie 1222.8 kJ / 292.3 kcal
Tłuszcz 14.8 g
Błonnik 8.8 g
Tłuszcz nasycony 5 g
Węglowodany 32.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...