Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g unsalted butter, cut into small pieces (1-2 cm) and frozen
- 200 g wholemeal spelt flour, plus extra to dust
- 90 g chilled water
- ½ tsp sea salt
- Wartości odżywcze
- na 500 g
- Kalorie
- 8828.2 kJ / 2110 kcal
- Białko
- 31 g
- Węglowodany
- 140.6 g
- Tłuszcz
- 167 g
- Tłuszcz nasycony
- 103.6 g
- Błonnik
- 21.4 g
- Sód
- 982.3 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Better-for-you banana pancakes
30min
Basic berry muffins
40min
Healthy banana bread
1 Std. 15 Min
Almond milk chocolate biscuits (Post-natal)
25 godz. 15 min
Cacao banana porridge
15 Min
Coconut oat biscuits
45min
Warming porridge
15 Min
Indulgent hot chocolate
25 Min
Black bean brownies (Toddlers and beyond)
25 Std. 20 Min
Cacao custard (Toddlers and beyond)
20 Min
Quick porridge
10 Min
Porridge
15 Min