Pipi and squid "paella" (Diabetes, TM6)

Pipi and squid "paella" (Diabetes, TM6)

2.8 5 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

squid rings
300 g
lemon zest (no white pith) and juice
½
garlic cloves
3
extra virgin olive oil plus 1 tablespoon extra to fry
15 g
smoked paprika
2 tsp
leek trimmed, white part only, cut into slices
350 g
capsicum deseeded and cut into slices
350 g
doongara rice brown (see Tips)
150 g
Vegetable stock paste salt-free (see Tips)
2 tsp
saffron threads
1 pinch
water plus 2 tablespoons to fry
500 g
pipis
500 g
fresh basil leaves only, to garnish
2 sprigs
lemon cut into wedges, to serve
1

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 422.5 mg

Białko 25.5 g

Kalorie 1312.5 kJ / 315 kcal

Tłuszcz 8 g

Błonnik 5.8 g

Tłuszcz nasycony 1.5 g

Węglowodany 30.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Raspberry Ripple Ice Cream

Raspberry Ripple Ice Cream

12 godz. 45 min

TM7 Demo (AU)

TM7 Demo (AU)

1 godz. 30 min

Chicken and mushroom rice

Chicken and mushroom rice

45 min

No waste vegetable stock concentrate

No waste vegetable stock concentrate

25 min

Ossobuco with orange and fennel salad

Ossobuco with orange and fennel salad

2 godz. 45 min

Rosti canapé cups with Thermomix cutter

Rosti canapé cups with Thermomix cutter

40 min

Tropical jelly with coconut yoghurt (Diabetes)

Tropical jelly with coconut yoghurt (Diabetes)

4 godz. 40 min

Beef stock paste

Beef stock paste

3 godz.

Mushroom risotto

Mushroom risotto

30 min

Roasted fennel dip

Roasted fennel dip

35 min

Mashed potatoes for two (peeler)

Mashed potatoes for two (peeler)

30 min

Chunky basil pesto dip

Chunky basil pesto dip

10 min