Pipi and squid "paella" (Diabetes, TM6)

Pipi and squid "paella" (Diabetes, TM6)

2.8 5 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

squid rings
300 g
lemon zest (no white pith) and juice
½
garlic cloves
3
extra virgin olive oil plus 1 tablespoon extra to fry
15 g
smoked paprika
2 tsp
leek trimmed, white part only, cut into slices
350 g
capsicum deseeded and cut into slices
350 g
doongara rice brown (see Tips)
150 g
Vegetable stock paste salt-free (see Tips)
2 tsp
saffron threads
1 pinch
water plus 2 tablespoons to fry
500 g
pipis
500 g
fresh basil leaves only, to garnish
2 sprigs
lemon cut into wedges, to serve
1

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 422.5 mg

Białko 25.5 g

Kalorie 1312.5 kJ / 315 kcal

Tłuszcz 8 g

Błonnik 5.8 g

Tłuszcz nasycony 1.5 g

Węglowodany 30.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Pork fillet with paprika cream sauce and linguine

1 godz. 20 min

Pesto-topped salmon with quinoa and steamed veg

30 min

Lamb tikka with spicy eggplant

35 min

Mustard and cheddar mash

30 min

Japanese crab salad (kani salad) (Thermomix® Cutter, using modes)

15 min

Makrut lime fish curry with quinoa (Diabetes)

1 godz. 35 min

Kangaroo Bolognaise (Mark Olive)

2 godz. 30 min

Slow-cooked lamb curry with cucumber mint couscous

9 godz.

Braised Lamb Shanks

3 godz. 35 min

Salmon with lemon hollandaise, asparagus and rice

45 min

Spaghetti alla carbonara

30 min

Prawn dumplings with dipping sauce (Brendan Pang)

2 godz. 50 min