Przejdź do głównej treści Szukaj
Pipi and squid "paella" (Diabetes, TM6)

Pipi and squid "paella" (Diabetes, TM6)
2.8 5 ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • squid rings
    300 g
  • lemon zest (no white pith) and juice
    ½
  • garlic cloves
    3
  • extra virgin olive oil plus 1 tablespoon extra to fry
    15 g
  • smoked paprika
    2 tsp
  • leek trimmed, white part only, cut into slices
    350 g
  • capsicum deseeded and cut into slices
    350 g
  • doongara rice brown (see Tips)
    150 g
  • Vegetable stock paste salt-free (see Tips)
    2 tsp
  • saffron threads
    1 pinch
  • water plus 2 tablespoons to fry
    500 g
  • pipis
    500 g
  • fresh basil leaves only, to garnish
    2 sprigs
  • lemon cut into wedges, to serve
    1

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 422.5 mg
Białko 25.5 g
Kalorie 1312.5 kJ / 315 kcal
Tłuszcz 8 g
Błonnik 5.8 g
Tłuszcz nasycony 1.5 g
Węglowodany 30.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Wasabi devilled eggs

3.3(7)

25 min

Layered chicken dinner

4.0(25)

1 godz. 45 min

Thai beef salad with noodles

3.6(40)

1 godz.

Seeded sausage rolls

4.0(50)

50 min

Beef balls with peanut sauce (10-12 months)

3.7(59)

50 min

Chicken and capsicum souvlaki with rice

3.7(23)

1 godz. 5 min

Chicken with sparkling wine cream sauce

4.3(31)

1 godz. 5 min

Pumpkin and blue cheese arancini with smoky yoghurt dressing

3.6(34)

1 godz.

Gruyère salmon patties with salad

4.4(23)

1 godz. 20 min

Chicken involtini with sun-dried tomato pesto

4.4(49)

50 min

Salmon and corn cakes (10-12 months)

4.1(70)

2 godz. 20 min

Lamb shanks with risoni and feta

4.6(95)

3 godz. 50 min