Pipi and squid "paella" (Diabetes, TM6)

Pipi and squid "paella" (Diabetes, TM6)

2.8 5 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

squid rings
300 g
lemon zest (no white pith) and juice
½
garlic cloves
3
extra virgin olive oil plus 1 tablespoon extra to fry
15 g
smoked paprika
2 tsp
leek trimmed, white part only, cut into slices
350 g
capsicum deseeded and cut into slices
350 g
doongara rice brown (see Tips)
150 g
Vegetable stock paste salt-free (see Tips)
2 tsp
saffron threads
1 pinch
water plus 2 tablespoons to fry
500 g
pipis
500 g
fresh basil leaves only, to garnish
2 sprigs
lemon cut into wedges, to serve
1

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 422.5 mg

Białko 25.5 g

Kalorie 1312.5 kJ / 315 kcal

Tłuszcz 8 g

Błonnik 5.8 g

Tłuszcz nasycony 1.5 g

Węglowodany 30.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Vegetable potato salad with chicken

1h 15min

Pork with black bean sauce

30min

Chicken and roasted red capsicum sauce with rice (TM5)

4h

Cheat's cauliflower fried rice

35min

Vegetable pasta soup and pork roll with vegetables, puddings, muffins

1h 40min

Sliders with sunflower sauce

40min

Strawberry amaze-balls

30min

Southern-style chilli with cornbread

2h 55min

Lamb cutlets with pumpkin and pistachio salad

40min

Chicken involtini with sun-dried tomato pesto

50min

Pulled pork with apple and fennel salad

2h 45min

Curry lamb cutlets

1h