Bliss ball rocket skewers

Bliss ball rocket skewers

3.6 7 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 30 min

16 portions

Składniki

shredded coconut
100 g
sunflower seeds
70 g
dried apricots
200 g
water
1 tbsp
dark coconut nectar syrup (see Tips)
20 - 30 g
coconut oil
1 tsp
fresh pineapple
½
watermelon
½
rockmelon
½
strawberries cut into rounds (5 mm)
16

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 19 mg

Białko 2.9 g

Kalorie 622.3 kJ / 148.1 kcal

Tłuszcz 6.9 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 4.1 g

Węglowodany 16.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Hip Hip... Hooray! 85 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Falafel in square flatbread (R'Gaif bread) with tahini sauce

26 godz. 15 min

Vegetable pasta soup and pork roll with vegetables, puddings, muffins

1 godz. 40 min

Impossible coconut pie

1 godz. 30 min

Peanut caramel slice

5 godz. 35 min

Banana coconut ice blocks

7 godz. 15 min

Simple gluten free herb gravy

20 min

Mini caramelly cupcakes with coconut cream cheese topping

2 godz.

Strawberry amaze-balls

30 min

Chocolate and nut biscuits

55 min

Sliders with sunflower sauce

40 min

Baked honey cheesecake

4 godz. 20 min

Chocolate energy bars

1 godz.