Bliss ball rocket skewers

Bliss ball rocket skewers

3.6 7 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 30 min

16 portions

Składniki

shredded coconut
100 g
sunflower seeds
70 g
dried apricots
200 g
water
1 tbsp
dark coconut nectar syrup (see Tips)
20 - 30 g
coconut oil
1 tsp
fresh pineapple
½
watermelon
½
rockmelon
½
strawberries cut into rounds (5 mm)
16

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 19 mg

Białko 2.9 g

Kalorie 622.3 kJ / 148.1 kcal

Tłuszcz 6.9 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 4.1 g

Węglowodany 16.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Hip Hip... Hooray! 85 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Wasabi devilled eggs

25 min

Falafel in square flatbread (R'Gaif bread) with tahini sauce

26 godz. 15 min

Vegetable pasta soup and pork roll with vegetables, puddings, muffins

1 godz. 40 min

Passionfruit and coconut slice

5 godz.

Peanut caramel slice

5 godz. 35 min

Banana coconut ice blocks

7 godz. 15 min

Mini caramelly cupcakes with coconut cream cheese topping

2 godz.

Strawberry amaze-balls

30 min

Chocolate zucchini cupcakes with blueberry icing

1 godz. 30 min

Sliders with sunflower sauce

40 min

Baked honey cheesecake

4 godz. 20 min

Chocolate and nut biscuits

55 min