
Urządzenia i Akcesoria
Naleśniki z warzywami zapiekane pod sosem beszamelowym
Przygotowanie 1 godz.
Czas całkowity 1 godz. 45 min
4 porcje
Składniki
-
sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki80 g
Ciasto naleśnikowe
-
mleka300 g
-
oleju30 g
-
mąki pszennej100 g
-
jajka3
-
soli¼ łyżeczki
Nadzienie warzywne
-
warzyw, mieszanych skrawków i resztek, np. cebuli, czosnku, marchewki, cukinii, kalarepy, papryki, pokrojonych na 3 cm kawałki600 g
-
oliwek, bez pestek40 g
-
oleju plus dodatkowa ilość do smażenia20 g
-
pomidorów pokrojonych na kawałki170 g
-
koncentratu pomidorowego20 - 30 g
-
czerwonego wina60 g
-
oregano, suszonego2 łyżeczki
-
soli1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
Sos beszamelowy i szczypiorek
-
masła plus dodatkowa ilość do natłuszczenia30 g
-
mąki pszennej30 g
-
mleka250 g
-
gałki muszkatołowej, mielonej4 - 5 szczypty
-
kurkumy, suszonej, mielonej1 szczypta
-
soli1 łyżeczki
-
kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu200 - 250 g
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego1 łyżeczka
-
szczypiorku, świeżego posiekanego4 łyżki
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
693.1 kcal /
2899.8 kJ
Białko
26.7 g
Tłuszcz
40.5 g
Węglowodany
55.2 g
Błonnik
6.8 g
Tłuszcz nasycony
17.5 g
Sód
2166.7 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

ZERO WASTE IV
10 Przepisów
Polska
Polska