Urządzenia i Akcesoria
Sopa fría de mango y coco
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
4 porción
Składniki
-
2 dientes de ajo
-
20 g de jengibre en rebanadas (2 mm)
-
1 chile rojo, fresco sin pepitas, cortadas en trozos grandes, y más para decorar
-
80 g de cebolla morada reducida a la mitad
-
300 - 350 g de mango maduro en trozos
-
1 pieza de pimiento amarillo (aprox. 120 g), sin semillas, en trozos
-
40 g de mantequilla de cacahuate
-
400 g de leche de coco en lata
-
100 - 150 g de cubitos de hielo (opcjonalnie)
-
½ cdita de semillas de cilantro molidas
-
½ cdita de sal
-
2 - 3 pizcas de pimienta blanca molida
-
hojas de cilantro para decorar
-
nuez de la india tostada, sin sal para decorar
-
aceite de ajonjolí tostado para rociar
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porción
Sód
368.1 mg
Białko
5.2 g
Kalorie
1376.2 kJ /
328.9 kcal
Tłuszcz
16.3 g
Błonnik
6.4 g
Tłuszcz nasycony
10.5 g
Węglowodany
44.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Yaki udon al estilo japonés
30 min
Pepinos rellenos
15 min
Ensalada de verduras con salsa de nuez de la India
2 h 45 min
Salmón a la naranja
50 min
Pasta con anchoas y pan molido
45 min
Sopa de chorizo, papas y col
35 min
Ensalada de colifor
40 min
Pimientos rellenos
50 min
Albóndigas de tempeh
55 min
Potaje de habas
1 h 30 min
Estofado de pescado
1 h 10 min
Ensalada de garbanzo
10 min