Ensalada de garbanzo

Ensalada de garbanzo

4.7 43 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

6 porciones

Składniki

10 g de hojas de cilantro
30 g de cebolla morada en trozo
250 g de pepino con piel, sin semillas y en trozo
215 g de jitomate guaje cortado en octavos
20 g de jugo de limón, recién exprimido
40 g de aceite de oliva
1 cdita de sal fina
240 g de garbanzos cocidos o enlatados y escurridos
100 g de queso panela cortado en cubitos

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Białko 7 g

Kalorie 693 kJ / 165 kcal

Tłuszcz 9 g

Błonnik 4 g

Węglowodany 15 g

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