Przejdź do głównej treści Szukaj
Bacalao con salsa de miso y brócoli

Bacalao con salsa de miso y brócoli
3.2 13 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
4 raciones
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 600 - 800 g de lomos de bacalao fresco (4 lomos)
  • 3 dientes de ajo
  • 60 g de pasta miso
  • 30 g de miel
  • 40 g de mirin
  • 40 g salsa de soja
  • 5 ramitas cilantro fresco
  • 400 g de ramilletes de brócoli
  • 350 g de agua
  • 2 pellizcos de sal

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 1309.5 mg
Białko 37.3 g
Kalorie 1064 kJ / 254 kcal
Tłuszcz 3.1 g
Błonnik 2.1 g
Tłuszcz nasycony 0.5 g
Węglowodany 18.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Descubre Thermomix® Sensor 229 Przepisów
Hiszpania
Pescados al horno 5 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Mejillones con champiñones y puerros en salsa

3.8(26)

55 Min

Menú: Papillote mediterráneo de lubina, cuscús y vegetales

4.3(23)

30 Min

Cordero confitado con especias navideñas y miel

4.5(11)

1 Std. 45 Min

Pastel de pescado y marisco con velouté y salsa verde

3.2(9)

1 Std. 30 Min

Ensalada de garbanzos con cebolla caramelizada y yogur con salsa de mango

4.1(17)

12 Std. 50 Min

Espiral de lombarda y manzana

4.5(17)

40 Min

Pastel crujiente de puerros con salmón

4.4(100)

45 Min

Tayín de salmón con salsa ras el hanout

4.6(17)

40 Min

Langostinos en salsa caramelizada de coco

4.6(28)

25 Min

Hamburguesa de rape y salmón

4.2(13)

45 Min

Pudin de pescado con aguacate

4.2(6)

2 Std.

Pizza de tomate con burrata, berenjena y calabacín

4.1(16)

3 Std. 45 Min