Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 600 - 800 g de lomos de bacalao fresco (4 lomos)
- 3 dientes de ajo
- 60 g de pasta miso
- 30 g de miel
- 40 g de mirin
- 40 g de salsa de soja
- 5 ramitas de cilantro fresco
- 400 g de ramilletes de brócoli
- 350 g de agua
- 2 pellizcos de sal
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1064 kJ / 254 kcal
- Białko
- 37.3 g
- Węglowodany
- 18.6 g
- Tłuszcz
- 3.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.5 g
- Błonnik
- 2.1 g
- Sód
- 1309.5 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Batatas Hasselback
1 Std. 15 Min
Carpaccio de champiñones
25min
Crema de patata y puerro con carne (ternera y vegetariana)
45 min
Coliflor a la plancha con puré de judías blancas
25min
Terrina de verano
24h 20min
Montaditos de pepino mediterráneo
10min
Anacardos asados al curry
30 min
Tarta flambeada de gorgonzola, pera y nueces
1h
Ensalada de bulgur con rúcula, melocotón y aguacate
35min
Tallarines especiados
50min
Crema de guisantes a la menta
20 min
Ensalada de quinoa con melocotones y mozzarella
1h