Urządzenia i Akcesoria
Bacalao con salsa de miso y brócoli
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
4 raciones
Składniki
-
600 - 800 g de lomos de bacalao fresco (4 lomos)
-
3 dientes de ajo
-
60 g de pasta miso
-
30 g de miel
-
40 g de mirin
-
40 g salsa de soja
-
5 ramitas cilantro fresco
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400 g de ramilletes de brócoli
-
350 g de agua
-
2 pellizcos de sal
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Sód
1309.5 mg
Białko
37.3 g
Kalorie
1064 kJ /
254 kcal
Tłuszcz
3.1 g
Błonnik
2.1 g
Tłuszcz nasycony
0.5 g
Węglowodany
18.6 g
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