Bacalao con salsa de miso y brócoli

Bacalao con salsa de miso y brócoli

3.1 12 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 raciones

Składniki

600 - 800 g de lomos de bacalao fresco (4 lomos)
3 dientes de ajo
60 g de pasta miso
30 g de miel
40 g de mirin
40 g salsa de soja
5 ramitas cilantro fresco
400 g de ramilletes de brócoli
350 g de agua
2 pellizcos de sal

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 1309.5 mg

Białko 37.3 g

Kalorie 1064 kJ / 254 kcal

Tłuszcz 3.1 g

Błonnik 2.1 g

Tłuszcz nasycony 0.5 g

Węglowodany 18.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Descubre Thermomix® Sensor 222 Przepisy
Hiszpania

Pescados - Al horno 5 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Rigatoni con ternera dorada

40min

Ensalada de hinojo y naranja

15min

Tayín de ternera con arroz especiado y mini pasteles de pistacho

1h 30min

Bacalao a la italiana con patatas al vapor

45min

Arroz con gambas al estilo cantonés (Cocción de arroz)

50min

Salmón marinado a la plancha con ensalada

1h 10min

Sopa rápida al curry y panecillos

45min

Mero con almejas y salsa de piquillo

45min

Solomillo de cerdo asado con salsa de mango

4h 30min

Bacalao con sobrasada a la miel y arroz verde

30min

Salmón al limón y soja

1h 30min

Arroz meloso de secreto ibérico al Pedro Ximenez

1h