Bacalao con salsa de miso y brócoli

Bacalao con salsa de miso y brócoli

2.8 10 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
4 raciones

Składniki

  • de lomos de bacalao fresco (4 lomos)
    600 - 800 g
  • dientes de ajo
    3
  • de pasta miso
    60 g
  • de miel
    30 g
  • de mirin
    40 g
  • de salsa de soja
    40 g
  • de cilantro fresco
    5 ramitas
  • de ramilletes de brócoli
    400 g
  • de agua
    350 g
  • de sal
    2 pellizcos

Wartości odżywcze na 1 ración

Kalorie 254 kcal / 1064 kJ
Białko 37.3 g
Tłuszcz 3.1 g
Węglowodany 18.6 g
Błonnik 2.1 g
Tłuszcz nasycony 0.5 g
Sód 1309.5 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...