Black Bean and Avocado Wrap

Black Bean and Avocado Wrap

4.2 46 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 15 min

4 portions

Składniki

tinned black beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)
240 g
olive oil
20 g
smoky paprika rub, homemade (see tip)
1 Tbsp
fine sea salt
¼ tsp
ripe avocados (approx. 2), cut in pieces
300 g
lime juice
20 g
flour tortillas
4
red pepper small (approx. 120 g), thinly sliced
1

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 718 mg

Białko 9.6 g

Kalorie 1591.5 kJ / 380.4 kcal

Tłuszcz 20.1 g

Błonnik 11.5 g

Tłuszcz nasycony 2.9 g

Węglowodany 43.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

5 Ingredients 70 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

7 Days of Healthy Eats 24 Przepisy
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Vegan Bolognese

50min

Mushroom Wellington

2h 20min

Tagliatelle with Pea Pesto and Poached Eggs

30min

Vegan Mushroom Masala with Chilli and Turmeric

25min

Bulgur Salad with Rocket, Peach and Avocado

35min

Prawn and Vegetable Rice

1h 10min

Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes

50min

Aubergine, Chickpea and Chicken Curry

30min

Aubergine and Lentil Salad

40min

Ras el Hanout Beef with Couscous and Courgettes

30min

Sun-dried Tomato Pesto Lasagne

1h 25min

Pasta with Beetroot Sauce and Feta Cheese

40min