Black Bean and Avocado Wrap

Black Bean and Avocado Wrap

4.1 18 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 15 min

4 portions

Składniki

tinned black beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)
240 g
olive oil
20 g
smoky paprika rub, homemade (see tip)
1 Tbsp
fine sea salt
¼ tsp
ripe avocados (approx. 2), cut in pieces
300 g
lime juice
20 g
flour tortillas
4
red pepper small (approx. 120 g), thinly sliced
1

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 380.4 kcal / 1591.5 kJ

Białko 9.6 g

Tłuszcz 20.1 g

Węglowodany 43.8 g

Błonnik 11.5 g

Tłuszcz nasycony 2.9 g

Sód 718 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

5 Ingredients 70 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

7 Days of Healthy Eats 24 Przepisy
Wielka Brytania i Irlandia

Możesz także polubić...

Maple-glazed Carrots

Maple-glazed Carrots

45 min

Smoky Paprika Rub

Smoky Paprika Rub

5 min

Spanish Tortilla

Spanish Tortilla

1 godz.

Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes

Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes

50 min

Cheesy Sweet Potato Bites with Mint-Pea-Purée

Cheesy Sweet Potato Bites with Mint-Pea-Purée

1 godz. 20 min

Strawberry Cheesecake Overnight Oats

Strawberry Cheesecake Overnight Oats

8 godz. 10 min

Sweet and Sour Tofu with Un-fried Rice

Sweet and Sour Tofu with Un-fried Rice

2 godz. 5 min

Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice

Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice

25 min

Crispy Smashed Potato Salad

Crispy Smashed Potato Salad

1 godz. 30 min

Cashew Cheese Pasta with Broccoli

Cashew Cheese Pasta with Broccoli

40 min

Black Bean Quesadillas with Guacamole

Black Bean Quesadillas with Guacamole

25 min

Mexican Quinoa Salad

Mexican Quinoa Salad

30 min