Black Bean and Avocado Wrap

Black Bean and Avocado Wrap

4.2 40 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 15 min

4 portions

Składniki

tinned black beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)
240 g
olive oil
20 g
smoky paprika rub, homemade (see tip)
1 Tbsp
fine sea salt
¼ tsp
ripe avocados (approx. 2), cut in pieces
300 g
lime juice
20 g
flour tortillas
4
red pepper small (approx. 120 g), thinly sliced
1

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 718 mg

Białko 9.6 g

Kalorie 1591.5 kJ / 380.4 kcal

Tłuszcz 20.1 g

Błonnik 11.5 g

Tłuszcz nasycony 2.9 g

Węglowodany 43.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

5 Ingredients 70 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

7 Days of Healthy Eats 24 Przepisy
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Houmous and Grilled Vegetable Wraps

30 min

Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice

25 min

Vegetarian Medallions

1 godz. 10 min

Smoky Paprika Rub

5 min

Tagliatelle with Pea Pesto and Poached Eggs

30 min

Stuffed Sweet Potatoes with Banana Sriracha Mayo and Coleslaw

50 min

Cashew Cheese Pasta with Broccoli

40 min

Pasta with Beetroot Sauce and Feta Cheese

40 min

Mexican Black Bean Tacos with Sweetcorn Salsa and Avocado

30 min

Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes

50 min

Sweet and Sour Tofu with Un-fried Rice

2 godz. 5 min

Red Lentil, Kale and Rosemary Pasta

30 min