Black Bean and Avocado Wrap

Black Bean and Avocado Wrap

4.2 45 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 15 min

4 portions

Składniki

tinned black beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)
240 g
olive oil
20 g
smoky paprika rub, homemade (see tip)
1 Tbsp
fine sea salt
¼ tsp
ripe avocados (approx. 2), cut in pieces
300 g
lime juice
20 g
flour tortillas
4
red pepper small (approx. 120 g), thinly sliced
1

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 718 mg

Białko 9.6 g

Kalorie 1591.5 kJ / 380.4 kcal

Tłuszcz 20.1 g

Błonnik 11.5 g

Tłuszcz nasycony 2.9 g

Węglowodany 43.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

5 Ingredients 70 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

7 Days of Healthy Eats 24 Przepisy
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Pasta with Beetroot Sauce and Feta Cheese

40 min

Mushroom Wellington

2 godz. 20 min

Rice and Parsley Stuffed Peppers

55 min

Black-eyed Bean Stew with Vegetables

2 godz. 10 min

Sun-dried Tomato Pesto Lasagne

1 godz. 25 min

Vegan Bolognese

50 min

Vegetarian Medallions

1 godz. 10 min

Tagliatelle with Pea Pesto and Poached Eggs

30 min

Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes

50 min

Vegan Mushroom Masala with Chilli and Turmeric

25 min

Baby-friendly Potato, Spinach and Pea Curry with Chapatis

1 godz. 25 min

Aubergine and Lentil Salad

40 min