Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 240 g tinned black beans, rinsed, drained (1 x 400 g tin)
- 20 g olive oil
- 1 Tbsp smoky paprika rub, homemade (see tip)
- ¼ tsp fine sea salt
- 300 g ripe avocados (approx. 2), cut in pieces
- 20 g lime juice
- 4 flour tortillas
- 1 red pepper, small (approx. 120 g), thinly sliced
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1591.5 kJ / 380.4 kcal
- Białko
- 9.6 g
- Węglowodany
- 43.8 g
- Tłuszcz
- 20.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.9 g
- Błonnik
- 11.5 g
- Sód
- 718 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Sun-dried Tomato Pesto Lasagne
1 godz. 25 min
Stuffed Portobello Mushrooms
45min
Sweet and Sour Tofu with Un-fried Rice
2 Std. 5 Min
Mushroom Wellington
2 godz. 20 min
Wholemeal Spaghetti with Lentil and Carrot Cream Sauce
45min
Smoky Paprika Rub
Brak ocen
Quick Vegetable Sauté and Peanut Sauce
30 Min
Sweet Pepper Nachos with Guacamole
15 Min
Potato Soup with Parsley Pesto
30 Min
Satay Tofu Kebabs
1h 5min
Tagliatelle with Pea Pesto and Poached Eggs
30 Min
Cashew Cheese Pasta with Broccoli
40min