
Urządzenia i Akcesoria
Lamb Meatballs
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
6 portions
Składniki
-
garlic and herb breadcrumbs, homemade (see tip)100 g
-
lamb mince (see tip)700 g
-
water to taste (see tip)200 - 250 g
-
fine sea salt1 ½ tsp
-
ground black pepper1 tsp
-
onions quartered150 g
-
olive oil plus extra for greasing30 g
-
ground cumin2 tsp
-
ground coriander2 tsp
-
tinned chopped tomatoes600 g
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
457.4 kcal /
1913.7 kJ
Białko
22.8 g
Tłuszcz
33.5 g
Węglowodany
16.6 g
Błonnik
3.4 g
Tłuszcz nasycony
12.8 g
Sód
740.6 mg