Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 140 - 150 g dried Chinese egg noodles, medium (3 nests)
- 1200 g boiling water
-
300
g chicken breast fillets, skinless, diced (1 cm)
lub chicken thigh meat, skinless, boneless, diced (1 cm) - 1 cucumber (approx. 320 g), cut in batons (5 mm x 4 cm)
- 2 garlic cloves
- 2 tsp light brown sugar
- 1 tsp dried chilli flakes (opcjonalnie)
- ½ tsp fine sea salt
- 200 g peanut butter, crunchy or smooth as desired (see tip)
- 15 g light soy sauce
- 10 g sesame oil
- 1 Tbsp fresh coriander leaves, roughly chopped, for garnishing
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2406 kJ / 577 kcal
- Białko
- 40 g
- Węglowodany
- 27 g
- Tłuszcz
- 33 g
- Tłuszcz nasycony
- 6 g
- Sód
- 820 mg
Alternatywne przepisy
Turkey Cheeseburgers with Buffalo Slaw
40min
Sticky Sesame Chicken
40min
Creamy Chicken and Chorizo Pasta
30min
Jerk Chicken with Sweet Potato Mash and Vegetables
3h 5min
Chicken, Basil and Roasted Red Pepper Spaghetti
35 Min
Creamy Chicken and Sun-Dried Tomato Pasta
30min
Thai Peanut Chicken with Coconut Rice
1h
Steak Fajita Sweet Potatoes
1h
Seared Sesame Steaks with Ginger Chopped Salad and Lime Couscous
35 Min
Beef and Bean Enchiladas
40min
Chicken and Spinach Lasagne
1h 15 min
Chorizo and Chicken Burgers
20 min