
Urządzenia i Akcesoria
Gaspacho de milho e jalapeño
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 20 min
6 doses
Składniki
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grão de milho (4 maçarocas aprox.) (ver dica), mais q.b. p/ guarnecer400 g
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tomate amarelo cortado em metades250 g
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alho1 - 2 dentes de
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malagueta jalapeño s/ sementes, cortada ao meio1 - 2
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cebola cortada em metades140 g
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lima s/ caroços, cortada em metades1
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vinagre branco30 g
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azeite100 g
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sal1 - 1 ½ c. chá de
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pimenta½ c. chá de
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cubos de gelo200 g
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queijo cheddar (opcjonalnie) amarelo, ralado p/ guarnecer50 g
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Coentros só as folhas q.b. p/ guarnecer
Wartości odżywcze na 1 dose
Kalorie
227.2 kcal /
950.8 kJ
Białko
3.1 g
Tłuszcz
17.6 g
Węglowodany
17.7 g
Błonnik
2.5 g
Tłuszcz nasycony
2.5 g
Sód
507.3 mg