Frittata di albumi con zucchine

Frittata di albumi con zucchine

3.9 56 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

2 porzioni

Składniki

5 albumi
1 pizzico sale più 1 pizzico
25 - 30 g di olio extravergine di oliva
200 g di zucchina a fette (2 cm), poi in quarti (2 cm)
1 pizzico di sale
½ cucchiaino di pepe nero macinato
½ cucchiaino di paprika in polvere, affumicata

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 2 porzioni

Sód 2665.7 mg

Białko 14.2 g

Kalorie 1417.9 kJ / 338.9 kcal

Tłuszcz 28.2 g

Błonnik 2.8 g

Tłuszcz nasycony 4 g

Węglowodany 8.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

High Protein 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Bocconcini di pollo in crema di zucchine

Bocconcini di pollo in crema di zucchine

35 min

Pipi e patati (contorno di peperoni e patate)

Pipi e patati (contorno di peperoni e patate)

30 min

Schiacciata di zucchine con salsa allo yogurt

Schiacciata di zucchine con salsa allo yogurt

40 min

Rotolo ai piselli

Rotolo ai piselli

50 min

Insalata di finocchio, sedano e mela

Insalata di finocchio, sedano e mela

15 min

Frittata di zucchine (TM6)

Frittata di zucchine (TM6)

50 min

Petto di pollo e verdure insaporite

Petto di pollo e verdure insaporite

45 min

Spiedini di manzo con spaghettini di verdure

Spiedini di manzo con spaghettini di verdure

1 godz. 30 min

Omelette di albumi e cocco

Omelette di albumi e cocco

45 min

Cosce di pollo stufate al vino bianco e verdure

Cosce di pollo stufate al vino bianco e verdure

1 godz.

Uova strapazzate

Uova strapazzate

20 min

Torta salata funghi e patate

Torta salata funghi e patate

1 godz. 30 min