Frittata di albumi con zucchine

Frittata di albumi con zucchine

3.9 56 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

2 porzioni

Składniki

5 albumi
1 pizzico sale più 1 pizzico
25 - 30 g di olio extravergine di oliva
200 g di zucchina a fette (2 cm), poi in quarti (2 cm)
1 pizzico di sale
½ cucchiaino di pepe nero macinato
½ cucchiaino di paprika in polvere, affumicata

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 2 porzioni

Sód 2665.7 mg

Białko 14.2 g

Kalorie 1417.9 kJ / 338.9 kcal

Tłuszcz 28.2 g

Błonnik 2.8 g

Tłuszcz nasycony 4 g

Węglowodany 8.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

High Protein 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Frittatina alle zucchine

Frittatina alle zucchine

30 min

Insalata di riso venere

Insalata di riso venere

40 min

Insalata di fregula con verdure insaporite

Insalata di fregula con verdure insaporite

1 godz. 10 min

Pipi e patati (contorno di peperoni e patate)

Pipi e patati (contorno di peperoni e patate)

30 min

Mandorle pelate (TM6)

Mandorle pelate (TM6)

5 min

Frittata di zucchine (TM6)

Frittata di zucchine (TM6)

50 min

Uova strapazzate

Uova strapazzate

20 min

Peperoni insaporiti (100 g)

Peperoni insaporiti (100 g)

15 min

Petto di pollo e verdure insaporite

Petto di pollo e verdure insaporite

45 min

Omelette di albumi e cocco

Omelette di albumi e cocco

45 min

Contorno di cavolfiore al forno

Contorno di cavolfiore al forno

30 min

Scaloppine di pollo al limone

Scaloppine di pollo al limone

40 min