Insalata di orzo

Insalata di orzo

4.6 31 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

6 porzioni

Składniki

500 g di acqua
1 ½ cucchiaino di sale + q.b.
250 g di orzo perlato medio
15 g di olio extravergine di oliva
50 g di Feta sbriciolata
1 mazzetto di erba cipollina fresca sminuzzata
100 g di ravanelli rossi a fette sottili
150 g di pomodorini multicolore, a metà
½ cetriolo a dadini
140 g di mais dolce in scatola sgocciolato
1 spicchio di aglio (opzionale)
200 g di yogurt intero
10 g di senape
10 g di miele
15 g di aceto
10 g di succo di limone
½ cucchiaino di pepe macinato + q.b.

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 9 g

Kalorie 1083 kJ / 258 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 3.7 g

Węglowodany 38 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Piatti freddi 102 Przepisy
Włochy

TM6: A ogni piatto la sua Modalità 44 Przepisy
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Insalata di orzo con verdure (vegan)

55 min

Insalata di farro perlato alla greca

30 min

Farro al pesto e fagiolini

30 min

Insalata di orzo (Bimby Friend)

1 godz.

Farro tonno e pomodorini secchi (Modalità Cuoci riso)

30 min

Cottura del farro perlato

35 min

Farro alla nizzarda

40 min

Insalata di orzo con pesto e gamberetti

30 min

Insalata di farro e pollo

45 min

Insalata di orzo con fagiolini, asparagi e uova

40 min

Insalata di farro vegetariana

1 godz. 30 min

Farro pomodorini e gamberi con pesto di prezzemolo (Modalità Cuoci riso)

30 min