Beauty booster smoothie

Beauty booster smoothie

4.6 22 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 portions

Składniki

frozen strawberries
300 g
peaches peeled if preferred
250 g
400 g canned peaches, drained
frozen blueberries
120 g
psyllium husks
2 tsp
chia seeds
2 tbsp
Greek yoghurt
220 g
maple syrup (optional)
2 tbsp
almond butter
2 tbsp
vanilla protein powder (optional)
4 tbsp
water
400 g
ice cubes
150 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 83 mg

Białko 26.5 g

Kalorie 2080.2 kJ / 497.2 kcal

Tłuszcz 13.5 g

Błonnik 17.1 g

Tłuszcz nasycony 1.2 g

Węglowodany 74.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sam Wood 16 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Mango and ginger smoothie

Mango and ginger smoothie

5min

Strawberry and ginger spritz mocktail

Strawberry and ginger spritz mocktail

15min

Mixed berry smoothie bowl

Mixed berry smoothie bowl

10min

Protein packed fluffy banana pancakes

Protein packed fluffy banana pancakes

30min

Protein Boosted Acai Smoothie

Protein Boosted Acai Smoothie

10min

Sunrise smoothie

Sunrise smoothie

10min

Strawberry protein milkshake

Strawberry protein milkshake

10min

High protein peanut banana shake

High protein peanut banana shake

5min

Fueled Up Protein Shake

Fueled Up Protein Shake

5min

Cashew and cacao smoothie (gut health)

Cashew and cacao smoothie (gut health)

5min

Apple and almond overnight oats (gut health)

Apple and almond overnight oats (gut health)

24h 10min

Berry breakfast smoothie

Berry breakfast smoothie

5min