Beauty booster smoothie

Beauty booster smoothie

4.7 27 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 portions

Składniki

frozen strawberries
300 g
peaches peeled if preferred
250 g
400 g canned peaches, drained
frozen blueberries
120 g
psyllium husks
2 tsp
chia seeds
2 tbsp
Greek yoghurt
220 g
maple syrup (optional)
2 tbsp
almond butter
2 tbsp
vanilla protein powder (optional)
4 tbsp
water
400 g
ice cubes
150 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 83 mg

Białko 26.5 g

Kalorie 2080.2 kJ / 497.2 kcal

Tłuszcz 13.5 g

Błonnik 17.1 g

Tłuszcz nasycony 1.2 g

Węglowodany 74.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sam Wood 16 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Smashed roasted potatoes with rosemary salt

25 godz. 30 min

Pancit Palabok (rice noodles with chicken ragout and shrimp)

1 godz. 20 min

Classic beef burgers (MEATER+®)

1 godz.

Barbecued pork ribs

26 godz. 15 min

Mango, kiwi and mint purée (6-9 months)

10 min

Bourbon pork ribs

5 godz. 50 min

Pineapple lime sorbet

3 godz. 10 min

Vitamin C powerhouse

30 min

Immune Booster

25 min

Mixed berry smoothie bowl

10 min

Chilli crab with coconut rice and sambal (Mark LaBrooy)

1 godz. 30 min

Breakfast on-the-go

10 min