Urządzenia i Akcesoria
Korean barbecue pork with rice salad
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
4 portion
Składniki
Korean barbecue sauce and pork
-
water80 g
-
AU cornflour, with wheat1 tsp
-
garlic clove2
-
red chilli, long trimmed, cut into halves and deseeded if preferred1
-
ginger, fresh root peeled3 cm
-
soy sauce40 g
-
rice vinegar50 g
-
brown sugar60 g
-
pork tenderloin trimmed (see Tips)350 - 400 g
Rice salad
-
white cabbage cut into pieces (5 cm)100 g
-
Asian greens (approx. 200 g), stems and leaves separated1 - 2 bunches
-
rice, white, type jasmine250 g
-
water900 g
-
salt plus extra to season1 tsp
-
egg (from chicken) lightly beaten2
-
black pepper, ground to season
-
bean sprout, fresh130 g
-
red pepper cut into matchsticks1
-
coriander, fresh leaves only, for garnishing2 - 3 sprigs
-
sesame seed, black1 - 2 tsp
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1464.7 mg
Białko
35.8 g
Kalorie
1966.8 kJ /
468.3 kcal
Tłuszcz
5.3 g
Błonnik
4.9 g
Tłuszcz nasycony
1.3 g
Węglowodany
66.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Puttanesca Penne
50 min
Aperol spritz sorbet
Brak ocen
Chicken with Roasted Red Pepper and Squash (Diabetes)
55 min
Gluten-free, Vegan Lentil Wraps
3 godz. 40 min
Chicken Mole Verde
1 godz. 5 min
Lemon grass beef salad
30 min
Stuffed vegetables
1 godz. 20 min
Beef chili with lemon feta
45 min
Cheesy veggie oat bars
45 min
Shredded chicken in tomato sauce (tinga de pollo)
30 min
Chicken Skewers with Cumin Rice and Warm Vegetable Salad
2 godz.
Meatballs in Spanish sauce
55 min