Brokuły i cukinia na parze (BLW, dla dzieci)

Name: Brokuły i cukinia na parze (BLW, dla dzieci)
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 180 g
Ingredients: 500 g wody; 90 g różyczek brokułu; 90 g cukinii

4.9 24 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 15 min

180 g

Składniki

500 g wody
90 g różyczek brokułu przekrojonych na pół
90 g cukinii pokrojonej w słupki (5 x 2 cm)
sok z cytryny (opcjonalnie) do skropienia

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 30 g

Sód 8.9 mg

Białko 0.6 g

Kalorie 27.6 kJ / 6.6 kcal

Tłuszcz 0.1 g

Błonnik 0.2 g

Tłuszcz nasycony 0 g

Węglowodany 1.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

DANIA DLA DZIECI 13 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Ziemniaki i dynia na parze (BLW, dla dzieci)

5.0(11)

25 min

Marchewka i pietruszka na parze (BLW, dla dzieci)

4.0(16)

25 min

Gotowanie na parze ćwiartek gruszek (500-800 g)

4.3(7)

25 min

Gotowanie na parze jabłek (500-1000 g)

3.7(6)

25 min

Gotowanie na parze ćwiartek gruszek (200-400 g)

3.3(8)

15 min

Gotowanie na parze połówek gruszek (200-400 g)

4.4(7)

20 min

Gotowanie na parze jabłek (200-400 g)

4.8(25)

20 min

Gotowanie na parze papryk (350-800 g)

4.8(11)

25 min

Gotowanie na parze cukinii (200-500 g)

4.9(26)

20 min

Gotowanie na parze ziemniaków lub batatów (200-600 g)

4.9(91)

30 min

Gotowanie na parze młodych marchewek (200-600 g)

4.9(11)

30 min

Gotowanie na parze plastrów marchewki (200-500 g)

4.9(34)

30 min