Crema di lenticchie e pomodori secchi

Crema di lenticchie e pomodori secchi

4.2 28 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 15 min
300 g

Składniki

  • 1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • ½ spicchio di aglio
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 250 g di lenticchie in scatola, ben sciacquate
  • 6 - 7 pomodori secchi sott'olio sgocciolati
  • 1 cucchiaino di paprika dolce
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 1 cucchiaino di sale
  • 2 - 3 cubetti di ghiaccio
  • fette di pane integrale tostato, a piacere

Wartości odżywcze na 100 g

Kalorie 403.1 kcal / 1686.7 kJ
Białko 21.9 g
Tłuszcz 11.2 g
Węglowodany 57.1 g
Błonnik 10.4 g
Tłuszcz nasycony 1.8 g
Sód 803.2 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...