Crema di lenticchie e pomodori secchi

Crema di lenticchie e pomodori secchi

4.3 53 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

300 g

Składniki

1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
½ spicchio di aglio
30 g di olio extravergine di oliva
250 g di lenticchie in scatola, ben sciacquate
6 - 7 pomodori secchi sott'olio sgocciolati
1 cucchiaino di paprika dolce
1 pizzico di pepe nero macinato
1 cucchiaino di sale
2 - 3 cubetti di ghiaccio
fette di pane integrale tostato, a piacere

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 100 g

Sód 803.2 mg

Białko 21.9 g

Kalorie 1686.7 kJ / 403.1 kcal

Tłuszcz 11.2 g

Błonnik 10.4 g

Tłuszcz nasycony 1.8 g

Węglowodany 57.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - SETTEMBRE 2024 35 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Burger di barbabietola

1 godz.

Vellutata di cavolfiore e nocciole con crostini all'Emmental

55 min

Polpettine di ceci e fagiolini

1 godz. 20 min

Polpette di cavolo viola

1 godz. 30 min

Frittata di ceci e verdure (senza uova)

45 min

Seitan speziato con verdure insaporite

20 min

Burger di cavolo nero

45 min

Salsa cremosa alla Feta

10 min

Cotoletta di cavolfiore con purea di fagioli

30 min

Wrap di hummus di piselli, pomodorini e Feta

10 min

Gnocchi di cavolfiore (vegan)

1 godz.

Miglio con ceci e verdure al curry

1 godz.