
Urządzenia i Akcesoria
Crema di lenticchie e pomodori secchi
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 15 min
300 g
Składniki
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1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
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½ spicchio di aglio
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30 g di olio extravergine di oliva
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250 g di lenticchie in scatola, ben sciacquate
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6 - 7 pomodori secchi sott'olio sgocciolati
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1 cucchiaino di paprika dolce
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1 pizzico di pepe nero macinato
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1 cucchiaino di sale
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2 - 3 cubetti di ghiaccio
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fette di pane integrale tostato, a piacere
Wartości odżywcze na 100 g
Kalorie
403.1 kcal /
1686.7 kJ
Białko
21.9 g
Tłuszcz
11.2 g
Węglowodany
57.1 g
Błonnik
10.4 g
Tłuszcz nasycony
1.8 g
Sód
803.2 mg