Crema di lenticchie e pomodori secchi

Crema di lenticchie e pomodori secchi

4.3 50 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

300 g

Składniki

1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
½ spicchio di aglio
30 g di olio extravergine di oliva
250 g di lenticchie in scatola, ben sciacquate
6 - 7 pomodori secchi sott'olio sgocciolati
1 cucchiaino di paprika dolce
1 pizzico di pepe nero macinato
1 cucchiaino di sale
2 - 3 cubetti di ghiaccio
fette di pane integrale tostato, a piacere

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 100 g

Sód 803.2 mg

Białko 21.9 g

Kalorie 1686.7 kJ / 403.1 kcal

Tłuszcz 11.2 g

Błonnik 10.4 g

Tłuszcz nasycony 1.8 g

Węglowodany 57.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - SETTEMBRE 2024 35 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Vellutata di cavolfiore e nocciole con crostini all'Emmental

55 Min

Polpettine di ceci e fagiolini

1 Std. 20 Min

Polpette di cavolo viola

1 Std. 30 Min

Frittata di ceci e verdure (senza uova)

45 Min

Burger di cavolo nero

45 Min

Salsa cremosa alla Feta

10 Min

Wrap di hummus di piselli, pomodorini e Feta

10 Min

Cotoletta di cavolfiore con purea di fagioli

30 Min

Seitan speziato con verdure insaporite

20 Min

Gnocchi di cavolfiore (vegan)

1 Std.

Burger di barbabietola

1 Std.

Miglio con ceci e verdure al curry

1 Std.