Wersje kompatybilne
Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1000 g di acqua
- 1 cucchiaino di curry in polvere
- 1 cucchiaino di sale
- 250 g di riso basmati
- 500 g di cimette di cavolfiore colorate
- 4 filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva + q.b.
- 4 cucchiaini di succo di limone
- menta fresca, a piacere
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 2256.5 kJ / 539.3 kcal
- Białko
- 35.8 g
- Węglowodany
- 55.3 g
- Tłuszcz
- 21 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.5 g
- Błonnik
- 3.6 g
- Sód
- 160.3 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Insalata di salmone con fagiolini, patate e pinoli
50min
Tranci di salmone con cavoli colorati e pinoli
30min
Filetto di salmone con porro e patatine novelle
1h
Merluzzo al pomodoro con verdure
40min
Salmone al sesamo e crema di piselli
1h
Farro, involtini di branzino e cavoletti di Bruxelles
35min
Salmone al vapore con piselli e riso
1h
Insalata di quinoa, pesce spada e verdure
35min
Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure
40min
Salmone al curry con verdure invernali
35min
Tagliata di tonno ai pistacchi con crema di ceci (per 2 persone)
1h 15min
Bocconcini di tacchino alle verdure
40min