Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Adzuki stew with spiced cauliflower rice
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 24 godz. 40 min
6 portions
Składniki
-
dried adzuki beans200 g
-
water plus extra to soak500 g
-
fresh flat-leaf parsley3 sprigs
-
spring onions/shallots trimmed and cut into pieces3
-
sesame seeds½ tsp
-
dried chilli flakes½ tsp
-
ground sweet paprika½ tsp
-
ground coriander½ tsp
-
garlic clove1
-
lime peel no white pith1 piece
-
sea salt½ tsp
-
cauliflower cut into florets (approx. 4 cm)800 g
-
fresh ginger3 cm
-
kombu (see Tip)5 cm
-
butternut pumpkin peeled and cut into cubes (3 cm)500 g
-
carrots cut into pieces (2 cm)2
-
fresh sweet corn kernels cut off the cob150 g
-
tamari plus extra to taste1 tbsp
-
lime cut into wedges, to serve1
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
396.4 mg
Białko
13.2 g
Kalorie
966.2 kJ /
230.9 kcal
Tłuszcz
1.6 g
Błonnik
11.6 g
Tłuszcz nasycony
0.4 g
Węglowodany
46.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Lentil bolognese (Thermomix® Spiralizer, using modes)
35 min
Black bean chilli with guacamole and "corn chips" (Diabetes)
55 min
Cauliflower dhal with soft steamed eggs (Diabetes)
35 min
Summer dahl
35 min
Slow cooked beans with walnut pesto (TM6)
8 godz. 15 min
Curried lentils and steamed pumpkin
1 godz. 15 min
Sweetcorn and potato chowder
40 min
Hearty lentil chilli
50 min
Ancho chilli bean bowl
1 godz.
Red lentil cauliflower dahl
35 min
All-in-one creamy vegetable pasta (Diabetes)
40 min
Brown rice
50 min