Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Cypriot grain salad
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
4 portions
Składniki
Yoghurt dressing
-
ground cumin1 tsp
-
honey1 tsp
-
natural yoghurt200 g
Salad
-
pumpkin seeds50 g
-
slivered almonds40 g
-
sunflower seeds45 g
-
fresh coriander leaves only½ bunch
-
fresh flat-leaf parsley leaves only½ bunch
-
spring onions/shallots trimmed and cut into quarters2
-
freekeh160 g
-
French green lentils90 g
-
water1250 g
-
raisins70 g
-
lemon juice30 g
-
olive oil3 tbsp
-
pomegranate arils only1
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
50.1 mg
Białko
23.4 g
Kalorie
2904.8 kJ /
691.6 kcal
Tłuszcz
36 g
Błonnik
15 g
Tłuszcz nasycony
5.7 g
Węglowodany
61.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Root vegetables with hazelnut pangrattato
40 min
Warm Mediterranean couscous salad
30 min
Beetroot salad
10 min
Beetroot salad with raita dressing
35 min
Mixed grain salad with lemon and honey dressing
55 min
Sweetcorn and black rice salad
1 godz.
Asparagus and broad bean salad
25 min
Quinoa with mixed greens and yoghurt dressing
35 min
Sweet potato and grain salad
1 godz. 30 min
Superfood salmon salad
1 godz. 5 min
Beetroot, pear and blue cheese salad
1 godz. 10 min
Spiced roasted cauliflower salad with minted yoghurt
1 godz.