Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 40 g de anacardos crudos
- 30 g de orejones de albaricoque, en mitades
- 30 g de dátiles sin hueso, en mitades
- 300 g de plátanos maduros dulces, en trozos de 2 cm
- 40 g de mantequilla de cacahuete
- 80 g de miel
- 2 huevos
- 1 cucharadita de vainilla líquida
- 1 pellizco de sal
- 1 cucharadita de canela molida
- ½ cucharadita de nuez moscada molida
- ½ cucharadita de jengibre molido
- ½ cucharadita de agua de azahar
- 100 g de almendra molida
- 250 g de copos de avena
- 20 g de pipas de calabaza
- Wartości odżywcze
- na 1 unidad
- Kalorie
- 751 kJ / 179 kcal
- Białko
- 6.2 g
- Węglowodany
- 24.4 g
- Tłuszcz
- 7.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.1 g
- Błonnik
- 3.6 g
- Sód
- 21.6 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Bizcocho de plátano con costra crocante
1 Std.
Granola de coco y almendra
45 Min
Menú: Sopa de coliflor. Solomillo de cerdo con verduras al vapor y salsa de pera
1h 15min
Bizcocho de pera con jengibre
1 Std.
Hamburguesas crujientes de quinoa con puré de aguacate
1 Std. 30 Min
Hamburguesa de quinoa con kétchup amarillo
2 godz.
Muffins de zanahoria con frosting (sin huevo y sin lácteos)
35 Min
Porridge de semolina con frutos secos y fruta fresca
25 Min
Albóndigas de berenjena con salsa de pimientos
2h 45 min
Hummus de judías blancas con pimientos
30 Min
Brownies Raw
2h 5min
Bolas energéticas de zanahoria y avena
50 min