Przejdź do głównej treści Szukaj
Tarte flambée de linhaça com salmão, cogumelos e rúcula (Flammkuchen)

Tarte flambée de linhaça com salmão, cogumelos e rúcula (Flammkuchen)
4.5 2 oceny
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
2 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • claras de ovo
    2
  • sementes de linhaça
    25 g
  • queijo Emmental cortado em pedaços
    130 g
  • gemas de ovo
    2
  • queijo quark
    100 g
  • sal
    ¾ c. chá de
  • pimenta
    5 pitadas de
  • crème-fraîche
    100 g
  • creme de rábano picante
    15 g
  • salmão fumado cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)
    50 g
  • cogumelos cortado em fatias
    50 g
  • aneto, fresco só as folhas
    ½ ramo de
  • rúcula
    20 g
  • sumo de limão
    2 c. chá de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1389 mg
Białko 37.4 g
Kalorie 2431.5 kJ / 581.2 kcal
Tłuszcz 42.7 g
Błonnik 4.2 g
Tłuszcz nasycony 20.5 g
Węglowodany 13.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Low Carb e carboidratos alternativos 5 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Soufflé de peixe

4.5(63)

1h

Guisado de lulas e feijão com arroz

4.6(69)

1h

Linguine com camarão e alcachofra

4.3(3)

35min

Hambúrgueres rápidos de atum com molho de mostarda

4.7(7)

25min

Camarão salteado em molho de coco caramelizado

4.6(8)

25min

Torta de atum e cogumelos com molho de tomate

4.6(9)

1h

Arroz de coco e lima com filetes de peixe-espada

4.2(101)

25min

Soufflé de atum e cebolinho

4.6(96)

1h 5min

Embrulhos de salmão e espinafres com arroz de cenoura

4.6(27)

1h 20min

Estufado de peixe e camarão com cuscuz

4.2(139)

35min

Empadão de feijão-branco com atum

4.2(60)

40min

Polvo assado com gnocchi e pimentos

3.0(1)

2h

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie