Przejdź do głównej treści Szukaj
Tarte flambée de linhaça com salmão, cogumelos e rúcula (Flammkuchen)

Tarte flambée de linhaça com salmão, cogumelos e rúcula (Flammkuchen)
4.5 2 oceny
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
2 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • claras de ovo
    2
  • sementes de linhaça
    25 g
  • queijo Emmental cortado em pedaços
    130 g
  • gemas de ovo
    2
  • queijo quark
    100 g
  • sal
    ¾ c. chá de
  • pimenta
    5 pitadas de
  • crème-fraîche
    100 g
  • creme de rábano picante
    15 g
  • salmão fumado cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)
    50 g
  • cogumelos cortado em fatias
    50 g
  • aneto, fresco só as folhas
    ½ ramo de
  • rúcula
    20 g
  • sumo de limão
    2 c. chá de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1389 mg
Białko 37.4 g
Kalorie 2431.5 kJ / 581.2 kcal
Tłuszcz 42.7 g
Błonnik 4.2 g
Tłuszcz nasycony 20.5 g
Węglowodany 13.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Low Carb e carboidratos alternativos 5 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Amêijoas à bulhão pato

4.7(44)

30min

Choco frito com maionese de alho e coentros

4.7(15)

2u. 40min

Moqueca de peixe e farofa

4.7(61)

50min

Arroz de marisco

4.3(15)

1u. 25min

Peixe cítrico e legumes a vapor

4.2(65)

40min

Xarém do caldo da caldeirada

5.0(2)

30min

Dourada ao vapor com salada de batata

4.1(26)

35min

Soufflé de peixe

4.3(42)

1u. 10min

Bobó de camarão

4.6(69)

45min

Raia alhada

4.2(26)

40min

Raia com molho de pitau

4.7(87)

45min

Moqueca de camarão

4.2(42)

1u.

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie