Przejdź do głównej treści Szukaj
Tarte flambée de linhaça com salmão, cogumelos e rúcula (Flammkuchen)

Tarte flambée de linhaça com salmão, cogumelos e rúcula (Flammkuchen)
4.5 2 oceny
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
2 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • claras de ovo
    2
  • sementes de linhaça
    25 g
  • queijo Emmental cortado em pedaços
    130 g
  • gemas de ovo
    2
  • queijo quark
    100 g
  • sal
    ¾ c. chá de
  • pimenta
    5 pitadas de
  • crème-fraîche
    100 g
  • creme de rábano picante
    15 g
  • salmão fumado cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)
    50 g
  • cogumelos cortado em fatias
    50 g
  • aneto, fresco só as folhas
    ½ ramo de
  • rúcula
    20 g
  • sumo de limão
    2 c. chá de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1389 mg
Białko 37.4 g
Kalorie 2431.5 kJ / 581.2 kcal
Tłuszcz 42.7 g
Błonnik 4.2 g
Tłuszcz nasycony 20.5 g
Węglowodany 13.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Low Carb e carboidratos alternativos 5 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Caril do mar

4.8(34)

45 min

Amêijoas à bulhão pato

4.8(36)

30 min

Bacalhau à Zé do Pipo

4.2(131)

1 godz.

Salmão em massa folhada com risoto de limão

4.4(107)

45 min

Empadão de atum e molho arrabiata com puré de batata-doce

4.5(233)

1 godz. 35 min

Bacalhau com espinafres e cenoura

4.9(1.4K)

50 min

Arroz de atum com espinafres e feijão

4.3(208)

25 min

Polvo à lagareiro

4.8(744)

1 godz. 30 min

Lulas com molho aurora

4.3(65)

45 min

Bacalhau com broa e pimentos

4.2(151)

1 godz.

Arroz de peixe

4.5(330)

55 min

Caril de camarão com manga

4.8(40)

35 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie