Tempeh

Tempeh

5.0 3 rating

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 48 godz.

600 g

Składniki

300 g de graines de soja jaunes et déshydratées (bio de préférence)
1100 g d'eau
2 c. à soupe vinaigre
1 c. à soupe de jus de citron
1 c. à café rase de culture de tempeh rhizopus oryzae ("tempeh starter" en anglais)

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 100 g

Sód 399 mg

Białko 5.4 g

Kalorie 594.8 kJ / 142.2 kcal

Tłuszcz 11.8 g

Błonnik 2.4 g

Tłuszcz nasycony 0.6 g

Węglowodany 5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Tempeh 5 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Chocolat chaud des Incas

Chocolat chaud des Incas

40 min

Bouillon de volaille riche en collagène

Bouillon de volaille riche en collagène

12 godz. 10 min

Pizza Varoma

Pizza Varoma

50 min

Tisane gingembre, miel et citronnelle

Tisane gingembre, miel et citronnelle

15 min

Haricots blancs Cuisson lente

Haricots blancs Cuisson lente

14 godz. 40 min

Epi de maïs au beurre, cuisson vapeur

Epi de maïs au beurre, cuisson vapeur

30 min

Couscous à l'agneau et semoule complète

Couscous à l'agneau et semoule complète

1 godz. 35 min

Café moulu

Café moulu

5 min

Chocolat chaud des Incas

Chocolat chaud des Incas

40 min

Pains hongrois au lait et à l'oignon

Pains hongrois au lait et à l'oignon

1 godz. 50 min

Infusion aux baies

Infusion aux baies

30 min

Semoule de couscous épicée

Semoule de couscous épicée

25 min