Tempeh

Tempeh

5.0 3 rating

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 48 godz.

600 g

Składniki

300 g de graines de soja jaunes et déshydratées (bio de préférence)
1100 g d'eau
2 c. à soupe vinaigre
1 c. à soupe de jus de citron
1 c. à café rase de culture de tempeh rhizopus oryzae ("tempeh starter" en anglais)

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 100 g

Sód 399 mg

Białko 5.4 g

Kalorie 594.8 kJ / 142.2 kcal

Tłuszcz 11.8 g

Błonnik 2.4 g

Tłuszcz nasycony 0.6 g

Węglowodany 5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Tempeh 5 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Chiffon cake au pandan, fraises et chantilly

Chiffon cake au pandan, fraises et chantilly

2 godz. 5 min

Cheesecake à l’orange

Cheesecake à l’orange

Brak ocen

Meringues fantômes

Meringues fantômes

12 godz. 25 min

Patates douces avec tempeh et vinaigrette tahini

Patates douces avec tempeh et vinaigrette tahini

1 godz.

Granité basilic

Granité basilic

Brak ocen

Compotée d'oignons, poires et truffe

Compotée d'oignons, poires et truffe

30 min

Œufs de couleur bleu clair

Œufs de couleur bleu clair

55 min

Lait D'Avoine (Métrique)

Lait D'Avoine (Métrique)

1 godz. 10 min

Crème fouettée aux mûres

Crème fouettée aux mûres

15 min

Meringues aux amandes

Meringues aux amandes

2 godz. 50 min

Haricots noirs rapides et épicés

Haricots noirs rapides et épicés

20 min

Riz complet végétarien

Riz complet végétarien

40 min