Cauliflower Rice with Crunchy Peanut Sauce and Vegetables

Cauliflower Rice with Crunchy Peanut Sauce and Vegetables

4.6 11 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

Chinese cabbage cut in wedges that fit through feeder
350 g
carrots
200 g
crunchy peanut butter (see tip)
4 Tbsp
water
350 g
soy dressing, homemade (see tip)
60 g
cauliflower florets (3 cm)
450 g
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
extra virgin olive oil
2 Tbsp
vegetable oil
20 g
mangetout (opcjonalnie)
200 g
cashew nuts (opcjonalnie) for serving

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 625 mg

Białko 8.1 g

Kalorie 1246.9 kJ / 298 kcal

Tłuszcz 24.3 g

Błonnik 5.5 g

Tłuszcz nasycony 4.1 g

Węglowodany 16.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

5 Ingredients 70 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa

Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa

30 min

Baked Salmon with Spiralized Courgettes

Baked Salmon with Spiralized Courgettes

30 min

Courgetti Carbonara

Courgetti Carbonara

40 min

Courgetti with Bolognese Sauce

Courgetti with Bolognese Sauce

40 min

Courgette Salad with Parmesan and Sun-Dried Tomato Vinaigrette

Courgette Salad with Parmesan and Sun-Dried Tomato Vinaigrette

15 min

Root Vegetable Korma with Basmati Rice

Root Vegetable Korma with Basmati Rice

1 godz. 45 min

Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes

Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes

50 min

Vegetable Tartlets with Chickpea Flour Crust

Vegetable Tartlets with Chickpea Flour Crust

1 godz. 5 min

Linseed Overnight Oats with Matcha Yoghurt

Linseed Overnight Oats with Matcha Yoghurt

8 godz.

Greek Broccoli with Rocket Salad Pesto and Roasted Lemon

Greek Broccoli with Rocket Salad Pesto and Roasted Lemon

30 min

Sweet Pepper Nachos with Guacamole

Sweet Pepper Nachos with Guacamole

15 min

Aubergine and Lentil Salad

Aubergine and Lentil Salad

40 min