Urządzenia i Akcesoria
Spring Green Broth with Lamb Meatballs
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
4 portions
Składniki
Meatballs
-
wholemeal bread torn in pieces50 g
-
lemon thin peelings of skin only1
-
garlic clove1
-
fresh mint leaves only6 sprigs
-
lamb mince broken in pieces400 g
-
ricotta cheese75 g
-
large egg1
-
fine sea salt½ tsp
-
ground black pepper plus extra for serving2 pinches
Broth
-
garlic clove1
-
2 heaped tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cubes (for 0.5 l each) crumbled2
-
onions finely sliced40 g
-
water1200 g
-
giant couscous wholemeal100 g
-
sugar snap peas halved lengthways100 g
-
mangetout thinly sliced on the diagonal100 g
-
frozen petits pois100 g
-
plain yoghurt for serving4 Tbsp
-
fresh parsley leaves roughly chopped, for garnishing1 Tbsp
-
fresh mint leaves roughly chopped, for garnishing1 Tbsp
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1467 mg
Białko
35 g
Kalorie
1760 kJ /
421 kcal
Tłuszcz
22 g
Tłuszcz nasycony
10 g
Węglowodany
18 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Chicken and Barley Stew
50 min
Pollock with Potatoes, Savoy Cabbage and Citrus Sauce
1 godz.
Lamb and Green Bean Casserole
1 godz. 10 min
Dukkah Lamb Meatballs with Quinoa and Yoghurt Sauce
40 min
Lamb Spezzatino
1 godz. 45 min
Fish with Mixed Pepper Couscous
40 min
Chicken and Chickpea Tagine
1 godz. 20 min
Chorizo, Potato and Cabbage Soup
35 min
Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews
30 min
Cashew Nut Prawn Stir-Fry
40 min
Salmon and Sweet Potato Fish Cakes with Steamed Vegetables
1 godz. 30 min
Salmon Fillets with Salsa Verde
30 min