Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 350 g broccoli florets
- 1 eating apple (approx. 150 g), cored, quartered
- 20 g onion
- 100 g courgette, cut in pieces
- 20 g cider vinegar
- 60 g extra virgin olive oil
- ½ tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper
-
40
g raisins (opcjonalnie)
lub sultanas (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 810.7 kJ / 193.8 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 13.5 g
- Tłuszcz
- 15.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.4 g
- Błonnik
- 3.8 g
- Sód
- 267.3 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Asian Chopped Salad
20 Min
Beetroot, Apple and Goat's Cheese Quinoa Salad
30 Min
5-Second Traffic Light Salad
5 min
Beetroot salad
10 min
Fennel Apple Salad
20 Min
Beetroot Salad
10 min
Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts
10 min
Roasted Sweet Potato and Broccoli Spelt Salad
1 Std. 15 Min
Detox Salad
10 min
Broccoli, red peppers and pine nuts salad
10 min
Carrot and Coconut Salad
5 min
Chunky Coleslaw
5 min