Urządzenia i Akcesoria
Sweet Potato and Spinach Curry with Cauliflower Rice
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
4 portions
Składniki
-
cauliflower cut in florets (3 cm), stalks removed450 g
-
olive oil20 g
-
onions quartered (1 onion)120 - 150 g
-
garlic cloves to taste2 - 3
-
¼ tsp chilli powder, or to tastered chilli (opcjonalnie) or to taste, halved, deseeded if desired1
-
cumin seeds2 tsp
-
curry powder3 tsp
-
sweet potatoes peeled, diced (3 cm)600 g
-
tomato purée60 g
-
water500 g
-
1 heaped tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
fresh spinach leaves200 g
-
fine sea salt or to taste½ tsp
-
ground black pepper or to taste1 pinch
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
428.7 mg
Białko
7.2 g
Kalorie
1021.2 kJ /
244.1 kcal
Tłuszcz
6.2 g
Błonnik
9.9 g
Tłuszcz nasycony
0.9 g
Węglowodany
44 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Demo
19 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia
Wielka Brytania i Irlandia
Everyday Favourites
16 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia
Wielka Brytania i Irlandia
Flexitarian Favourites
12 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia
Wielka Brytania i Irlandia
Your Cookidoo® 2025: Veggie Lover
10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia
Wielka Brytania i Irlandia
Your First Month Mixing
55 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia
Wielka Brytania i Irlandia
Może spodoba Ci się również...
Sweet Potato and Courgette Soup
25 min
Trio of Sweet Root Vegetable Purée
20 min
Coconut Dhal
20 min
Pasta with Vegetable Ragout
45 min
Versatile Smooth Soup
45 min
Salmon and Leek Parcel with New Potatoes
1 godz.
Porcini and Pancetta Risotto - Risotto con porcini e pancetta
30 min
Vegetarian Chilli
35 min
Butternut Squash Macaroni Cheese
1 godz. 15 min
Quick Thai Chicken Curry
40 min
Chickpea and Tomato Rogan Josh
25 min
Asian Chopped Salad
20 min