Urządzenia i Akcesoria
Baby-friendly Delicious Coconut Dhal
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
400 g
Składniki
-
onion quartered50 g
-
garlic clove1
-
ripe tomato washed, quartered40 g
-
red split lentils rinsed thoroughly, drained75 g
-
tinned coconut milk100 g
-
dried chilli flakes¼ tsp
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), (see tip)vegetable stock paste, homemade (see tip)1 tsp
-
ground turmeric¼ tsp
-
ground cumin¼ tsp
-
ground ginger¼ tsp
-
water75 g
-
lemon juice1 tsp
-
fresh baby spinach washed, cut in smaller pieces35 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 400 g
Sód
112.8 mg
Białko
22 g
Kalorie
2092.6 kJ /
500.1 kcal
Tłuszcz
12 g
Błonnik
14.1 g
Tłuszcz nasycony
9.6 g
Węglowodany
80.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Baby-friendly Sweetcorn and Ricotta Fritters
20 Min
Baby-friendly Veg-loaded Chilli Con Carne with Brown Rice
1 Std. 10 Min
Delicious coconut dhal (6 months+)
30 Min
Fish, potato, cauliflower and pea purée (first foods)
25 Min
Butter Bean, Pea, Avocado and Mint Purée
20 Min
Baby-friendly Chickpea and Butter Bean Patties
1 Std. 20 Min
Baby-friendly Courgette and Goat's Cheese Pearl Barley Risotto
1 Std. 15 Min
Baby-friendly Mixed Veggie and Cheddar Egg Muffins
30 Min
Baby-friendly Banana Peanut Butter Porridge
15 Min
Baby-friendly Carrot Cake Cinnamon Porridge
20 Min
Baby-friendly Butternut Macaroni Cheese with Kale
1 Std. 20 Min
Baby-friendly Banana Pancakes with Cinnamon Yoghurt
15 Min