Urządzenia i Akcesoria
Baby-friendly Delicious Coconut Dhal
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
400 g
Składniki
-
onion quartered50 g
-
garlic clove1
-
ripe tomato washed, quartered40 g
-
red split lentils rinsed thoroughly, drained75 g
-
tinned coconut milk100 g
-
dried chilli flakes¼ tsp
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), (see tip)vegetable stock paste, homemade (see tip)1 tsp
-
ground turmeric¼ tsp
-
ground cumin¼ tsp
-
ground ginger¼ tsp
-
water75 g
-
lemon juice1 tsp
-
fresh baby spinach washed, cut in smaller pieces35 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 400 g
Sód
112.8 mg
Białko
22 g
Kalorie
2092.6 kJ /
500.1 kcal
Tłuszcz
12 g
Błonnik
14.1 g
Tłuszcz nasycony
9.6 g
Węglowodany
80.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Baby-friendly Veg-loaded Chilli Con Carne with Brown Rice
1 godz. 10 min
Baby-friendly Courgette and Goat's Cheese Pearl Barley Risotto
1 godz. 15 min
Baby-friendly Sweetcorn and Ricotta Fritters
20 min
Sweet Potatoes and Lentils
40 min
Baby-friendly Chickpea and Butter Bean Patties
1 godz. 20 min
Curried Pea, Potato and Broccoli Purée
25 min
Lentil, Spinach and Cauliflower Purée
25 min
Pear, Apple and Sweet Potato Purée
30 min
Broccoli, Pea, Courgette and Coriander Purée
25 min
Baby-friendly Cheesy Broccoli Biscuits
35 min
Baby-friendly Carrot Cake Cinnamon Porridge
20 min
Baby-friendly Banana Peanut Butter Porridge
15 min