Insalata di scarola, pasta al ragù e crema al cioccolato

Insalata di scarola, pasta al ragù e crema al cioccolato

4.0 1 ocena
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
1 porzione

Składniki

Crema al cioccolato
  • di zucchero
    20 g
  • di cioccolato al latte a pezzi
    50 g
  • di formaggio fresco tipo Quark o ricotta, magro
    150 g
    150 g di formaggio fresco spalmabile
  • di panna, qualsiasi tipo
    30 g
  • di gocce di cioccolato opzionale
    1 cucchiaino
Insalata
  • di scarola a listarelle (3 cm)
    100 g
  • mela, qualsiasi tipo tagliato a pezzi (3 cm), più 2 fette per guarnire
    50 g
  • di gherigli di noci
    20 g
  • di sale
    ½ cucchiaino
  • di pepe nero macinato
    3 pizzichi
  • di aceto di mele
    15 g
  • di olio extravergine di oliva
    20 g
Pasta al ragù
  • di Parmigiano Reggiano
    20 g
  • di porro a pezzi
    50 g
  • spicchio di aglio
    1
  • di carota
    100 g
  • di sedano
    60 g
  • di olio extravergine di oliva
    15 g
  • di carne di manzo a strisce di 1 cm
    150 g
  • di polpa di pomodoro a pezzi
    250 g
  • di zucchero
    1 pizzico
  • di sale
    ½ cucchiaino
  • di pepe nero macinato
    3 pizzichi
  • di burro, salato o non salato
    ½ cucchiaino
  • di acqua
    100 g
  • di basilico fresco
    3 foglie
  • di pasta secca tipo penne
    100 g

Wartości odżywcze na 1 porzione

Kalorie 1723 kcal / 7209.1 kJ
Białko 80.6 g
Tłuszcz 88.7 g
Węglowodany 158.9 g
Błonnik 19.1 g
Tłuszcz nasycony 25.9 g
Sód 3492.9 mg

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