Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g migdałów, blanszowanych
- 50 g orzechów laskowych
- 50 g orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych
- 400 g miodu, płynnego
- 1 białko
- 2 andruty (20 x 20 cm)
- Wartości odżywcze
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 259.9 kJ / 62.1 kcal
- Białko
- 1.1 g
- Węglowodany
- 9.7 g
- Tłuszcz
- 2.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.2 g
- Błonnik
- 0.5 g
- Sód
- 2.8 mg
Alternatywne przepisy
Marynowane spiralizowane marchewki (TM5)
30 Min
Mini pizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM5)
45 Min
Kurczak 65 z zielonym chutneyem
1 Std.
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2h 35min
Orzechowy kurczak po tajsku z kokosowym ryżem
1 Std.
Burgery z fileta kurczaka jalapeño
50 Min
Turbot w szampańskim sosie
40 Min
Pieczone sajgonki z warzywami (TM6)
1 Std. 30 Min
Ziołowy hummus z falafelami
13hod. 40min
Włoskie grissini
2h
Burgery z komosy ryżowej z żółtym ketchupem
2h
Pity z marynowanym kurczakiem
3 Std. 45 Min