Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g cebola cortada ao meio verticalmente
- 550 g pimento vermelho cortado em cunhas que caibam no bocal da mandolina Bimby®
- 600 g filetes de peixe s/ pele (2-3 cm de altura aprox.)
- 2 dentes de alho
- 5 g salsa
- 5 g coentros
- 1 c. sopa de tomilho, fresco, só as folhas
- 1 limão (casca, só a parte amarela), cortada em tiras e sumo
- 60 g azeite
- 1 c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 1474.7 kJ / 352.5 kcal
- Białko
- 32.6 g
- Węglowodany
- 16.2 g
- Tłuszcz
- 18.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 3 g
- Błonnik
- 4.9 g
- Sód
- 669 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Bowl fitness com arroz integral, feijão-verde, frango e molho de tomate
1h
Açordas de peixe com curgete
1h
Peixe agridoce com arroz
1h 5min
Duas refeições: Arroz com legumes e Peixe com batata, brócolos e molho de alcachofra
1h
Frango em molho verde com quinoa e legumes a vapor
40 min
Pãezinhos recheados com legumes e queijo
3h 55min
Menu fresco: Sopa fria de pepino e abacate, salada agridoce de gambas e quinoa e mousse de Oreo®
No ratings
Menu: Cuscuz com borrego e legumes; Leite creme
1h 15 min
Wraps de crepes com salmão
40 min
Pão achatado Keto com pesto e tomate
25 min
Coxas de frango tropicais com tosta havaiana
3h 40min
Massa à italiana com pesto e tomate-cereja confitado (vegetariana)
30 min