Wersje kompatybilne
Mexilhões a vapor com molho de alho-francês e coco - TM5
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 450 g alho-francês, só a parte branca
- 2 dentes de alho
- 30 g azeite
- ½ c. chá de sal
- 400 g leite de coco
- ½ c. chá de pimenta
- 1000 g mexilhões frescos e limpos
- 1 c. chá de gengibre fresco ralado
- 3 c. sopa de coentros, só as folhas
- 1 malagueta vermelha cotada em fatias finas
- 1 c. sopa de coentros, só as folhas q.b. p/ guarnecer
- 2 limas
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 2360.8 kJ / 564.3 kcal
- Białko
- 34.6 g
- Węglowodany
- 35 g
- Tłuszcz
- 27.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 16 g
- Błonnik
- 3.3 g
- Sód
- 1043.7 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Tempero universal
5 Min
Bolinhas de coco com sorvete de morango e prosecco
50 Min
Tarte de nectarina, mascarpone e lemon curd - TM5
Brak ocen
Arroz onigiri em bento box
1 Std. 15 Min
Proteína em pó de baunilha
Brak ocen
Caril Madras
5 Min
Feijoada tradicional
13sa 25 dk
Suco spicy
10min
Massa para coxinha
30 min
Vitamina de goiaba
10min
Pimento recheado com arroz e salsa
55 λεπτ.
Poke de salmão
1ωρ. 30 λεπτ.