Urządzenia i Akcesoria
Papelotes de pescada e legumes a vapor - TM5
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz.
4 doses
Składniki
-
tomate-chucha suficientemente firme e pequeno que caiba inteiro no bocal da mandolina Bimby®80 - 90 g
-
cebola roxa cortada ao meio verticalmente120 g
-
batata nova s/ casca500 g
-
curgete c/ casca, s/ extremidades120 - 150 g
-
azeite60 g
-
sal1 - 1 ½ c. chá de
-
pimenta1 c. chá de
-
alho3 dentes de
-
coentros só as folhas10 g
-
limas raspa e sumo3
-
filetes de pescada (100-125 g cada aprox.)4
-
água500 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
872.3 mg
Białko
45.4 g
Kalorie
1954.7 kJ /
467.2 kcal
Tłuszcz
17.3 g
Błonnik
6.6 g
Tłuszcz nasycony
2.4 g
Węglowodany
34.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Soufflé de peixe
1 godz.
Guisado de lulas e feijão com arroz
1 godz.
Linguine com camarão e alcachofra
35 min
Hambúrgueres rápidos de atum com molho de mostarda
25 min
Camarão salteado em molho de coco caramelizado
25 min
Torta de atum e cogumelos com molho de tomate
1 godz.
Arroz de coco e lima com filetes de peixe-espada
25 min
Soufflé de atum e cebolinho
1 godz. 5 min
Embrulhos de salmão e espinafres com arroz de cenoura
1 godz. 20 min
Estufado de peixe e camarão com cuscuz
35 min
Empadão de feijão-branco com atum
40 min
Polvo assado com gnocchi e pimentos
2 godz.