Mushroom and kale risotto

Mushroom and kale risotto

3.3 53 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 55 min

2 portions

Składniki

cheddar cheese cut into pieces
40 g
kale leaves or fresh silverbeet, stalks removed
2
brown onion
½
garlic cloves
2
butter
20 g
brown rice
130 g
Vegetable stock paste (see Tip)
2 tsp
water
500 g
white button mushrooms cut into slices
180 g
sea salt to taste
ground black pepper to taste

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 203.1 mg

Białko 18.7 g

Kalorie 2055.8 kJ / 491.4 kcal

Tłuszcz 18.2 g

Błonnik 9.3 g

Tłuszcz nasycony 9.7 g

Węglowodany 68.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sam Wood 16 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Stack up the savings 126 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Peanut and soba noodle slaw

20min

High Protein mac 'n cheese with pea and broccoli salad

40min

Yellow Curry noodle soup

20min

Mushroom brown rice risotto (Diabetes)

1h 15min

Creamy tomato and feta pasta

35min

Silverbeet and mushroom pasta (TM6)

30min

Sweet potato frittata with coriander chilli sauce

1h 35min

Turkey rissoles and kale slaw

30min

Vegetable bake with goat's feta

1h 30min

Middle Eastern chicken with pearl couscous

40min

Chicken meatballs in smoky tomato and eggplant sauce

50min

Ricotta gnocchi "ripassati" with lemon-sage butter and pumpkin puree

4h