Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 40 g cheddar cheese, cut into pieces
- 2 kale leaves or fresh silverbeet, stalks removed
- ½ brown onion
- 2 garlic cloves
- 20 g butter
- 130 g brown rice
- 2 tsp Vegetable stock paste (see Tip)
- 500 g water
- 180 g white button mushrooms, cut into slices
- sea salt, to taste
- ground black pepper, to taste
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2055.8 kJ / 491.4 kcal
- Białko
- 18.7 g
- Węglowodany
- 68.7 g
- Tłuszcz
- 18.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 9.7 g
- Błonnik
- 9.3 g
- Sód
- 203.1 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
All-in-one creamy vegetable pasta (Diabetes)
40 min
Steamed snapper with Sicilian caponata
1h 40min
Mushroom freekeh risotto with spring onion oil
1h 10min
Smoky bean and tomato bowl (Diabetes, TM6)
30 min
Sweet potato and wakame patties (TM6, Jude Blereau)
1h
Three Cheese and spinach lasagne (Diabetes)
1h 30min
Wholemeal fish fingers with smashed beans (Diabetes)
Brak ocen
Creamy vegetable rice
25min
Thai chicken sausage rolls (Diabetes)
1 Std. 20 Min
Turkey pasta in a creamy mushroom sauce
45 min
Silverbeet and mushroom pasta (TM6)
30 min
Chicken meatballs in smoky tomato and eggplant sauce
50min